След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.
Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.
1. Сварете пилешките гърди във вода с цялата почистена и разполовена глава лук, чесъна и солта за 20–25 минути, охладете и накъсайте на тънки влакна.
2. Затоплете тортилите в сух тиган или микровълнова фурна, увити във влажна кърпа, за да не се чупят.
3. Сложете ивица раздърпано пиле до единия край на всяка тортила, навийте стегнато на тънка „флейта“ и закрепете с клечка за зъби.
4. Загрейте слой олио с височина около 2 cm в дълбок тиган и изпържете флаутите за 3–4 минути до златистокафяво и хрупкавост, като започнете със застъпването надолу и обръщате; отцедете върху кухненска хартия.
5. Междувременно нарежете салатата на тънки ивици, а доматите и авокадото на кубчета.
6. Извадете клечките за зъби, поставете флаутите върху канапе от салата и поднесете със заквасена сметана, натрошено кесо фреско (или фета), домати, авокадо и зелена салса.
Съвет: Можете да напълните рулцата предварително и да ги съхранявате покрити в хладилника — изпържете ги непосредствено преди ядене, за да останат хрупкави.
След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.
Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.
Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.
Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.