Po bezpłatnej rejestracji wybierz dzień i liczbę porcji; składniki trafią na twoją listę zakupów.
1. Pierś kurczaka gotuj w wodzie z połówką cebuli, czosnkiem i solą przez 20–25 minut, ostudź i rozdziel na cienkie włókna.
2. Tortille podgrzej na suchej patelni lub w mikrofalówce, zawinięte w wilgotną ściereczkę, żeby się nie łamały.
3. Na brzegu każdej tortilli połóż pasek szarpanego kurczaka, zwiń ciasno w cienki „flet” i zepnij wykałaczką.
4. W głębokiej patelni rozgrzej olej na wysokość ok. 2 cm i smaż flautas, zaczynając od strony złączenia, obracając, przez 3–4 minuty na złoty kolor i chrupko; odsącz na ręczniku papierowym.
5. W tym czasie sałatę pokrój w cienkie paski, a pomidory i awokado w kostkę.
6. Wyjmij wykałaczki, ułóż flautas na sałacie i podawaj ze śmietaną, pokruszonym queso fresco (lub fetą), pomidorem, awokado i zieloną salsą.
Wskazówka: Rulony możesz napełnić wcześniej i przechowywać przykryte w lodówce – usmaż je dopiero tuż przed jedzeniem, żeby pozostały chrupiące.
Po bezpłatnej rejestracji wybierz dzień i liczbę porcji; składniki trafią na twoją listę zakupów.
Te pliki cookie są konieczne do prawidłowego działania strony. Bez nich strona nie może działać i nie można ich wyłączyć.
Te pliki cookie pomagają nam zrozumieć, jak odwiedzający korzystają ze strony. Dane są zbierane anonimowo za pomocą Google Analytics, abyśmy mogli ulepszać stronę.