Pärast tasuta registreerumist saad valida päeva ja portsjonite arvu; koostisosad lisatakse sinu ostunimekirja.
Registreerumata, näidiskalendri ja ostunimekirjaga.
1. Keedame kana rinnafileed koos puhastatud poolitatud terve sibula, küüslaugu ja soolaga vees 20–25 minutit, jahutame ning rebime peenteks kiududeks.
2. Soojendame tortiljad kuival pannil või mikrolaineahjus niiskesse rätikusse mähitult läbi, et need ei murduks.
3. Paneme iga tortilja ühele servale triibu rebitud kana, keerame tihedalt peeneks „flöödiks” ja kinnitame hambaorgiga.
4. Kuumutame sügaval pannil umbes 2 cm kõrguse õlikihi ning praeme flauta'd, alustades liitekohaga allpool ja pöörates, 3–4 minutiga kuldpruuniks ning krõbedaks; nõrutame majapidamispaberil.
5. Samal ajal lõikame salati õhukesteks ribadeks, tomati ja avokaado kuubikuteks.
6. Eemaldame hambaorgid, asetame flauta'd salatipadjale ning serveerime hapukoore, pudendatud queso fresco (või feta), tomati, avokaado ja rohelise salsaga.
Nipp: Rullid võid varem täita ja kaetult külmikus hoida. Prae alles vahetult enne söömist, et need jääksid krõbedaks.
Pärast tasuta registreerumist saad valida päeva ja portsjonite arvu; koostisosad lisatakse sinu ostunimekirja.
Registreerumata, näidiskalendri ja ostunimekirjaga.
Veebisaidi põhifunktsioonide jaoks hädavajalikud küpsised. Ilma nendeta ei tööta sait korralikult ja neid ei saa välja lülitada.
Aitavad mõista, kuidas külastajad saiti kasutavad. Kogume andmeid Google Analyticsi abil anonüümsel kujul, et saiti täiustada.