Osvježavajući napitak od zelenog manga (Aam panna)

Piće 40 minuta 6 porcija
Nutrijenti / porcija
97kcal
1gProteini
24gUgljikohidrati
0gMasti
Sastojci
  • 2 kom. zeleni mango
  • 100 g šećer
  • 1 čaj. kaš. kumin
  • 1 čaj. kaš. crna so (kala namak)
  • 10 g svježa menta
  • 1000 ml voda
Opis

1. Zelene mangoe operite i kuhajte u šerpi s dovoljno vode da ih prekrije 20–25 minuta dok kora ne napukne, a meso potpuno omekša. (Možete ih peći i direktno iznad plinskog plamena za dimljeniji okus.)

2. Ohladite, ogulite i kašikom sastružite mekano žućkasto meso s košpice u zdjelu.

3. Kumin prepržite u suhoj tavi 1 minutu dok ne zamiriše i fino sameljite u mužaru.

4. Meso manga stavite u blender sa šećerom, preprženim kuminom, crnom solju, listovima mente i 200 ml vode te potpuno glatko izmiksajte. To je gusta osnova panne.

5. Razrijedite preostalom hladnom vodom, probajte i prilagodite šećerom ili crnom solju – treba biti ugodno slatko-kiselkasto-slano.

6. Ulijte u čaše pune leda, ukrasite listovima mente i poslužite dobro ohlađeno.

Savjet: Tradicionalni ljetni napitak sjeverne Indije, koji se pije kao zaštita od „looa”, užarenog vrelog vjetra – ugodno kiselkasto, začinjeno osvježenje. Gustu osnovu upotrijebite iz frižidera u roku od dva dana ili zamrznite u porcijama; razrijedite tek pred posluživanje.

Dodaj u planer

Dodajte u svoj kalendar i planirajte sedmične obroke!

Vaš plan ostaje u ovom pregledniku najviše 24 sata. Registrujte se ili prijavite: nakon pregleda možete ga sačuvati u kalendar, sačuvati recepte i kasnije koristiti listu za kupovinu.

Koristimo kolačiće

Uvijek postavljamo kolačiće neophodne za rad naše stranice. Analitičke kolačiće koristimo samo uz vaš pristanak, radi unapređenja stranice. Obavijest o privatnosti

Postavke kolačića

Neophodni kolačići Uvijek aktivno

Kolačići neophodni za osnovni rad stranice. Bez njih stranica ne radi pravilno i ne mogu se isključiti.

Analitički kolačići

Uz vaš pristanak putem Google Analyticsa prikupljamo podatke o korištenju i uređaju radi unapređenja stranice. Podaci mogu sadržavati i mrežne identifikatore. Svoj pristanak ovdje možete povući u bilo kojem trenutku.