Osvežilni napitek iz zelenega manga (Aam panna)

Pijača 40 min 6 porcija

Po brezplačni registraciji lahko izbereš dan in število porcij; sestavine se dodajo na tvoj nakupovalni seznam.

Brez registracije, z vzorčnim koledarjem in nakupovalnim seznamom.

Hranila / porcija
97kcal
1gBeljakovine
24gOgljikovi hidrati
0gMaščobe
Sestavine
  • 2 kos zeleni mango
  • 100 g sladkor
  • 1 č. žl. rimska kumina
  • 1 č. žl. črna sol (kala namak)
  • 10 g sveža meta
  • 1000 ml voda
Opis

1. Zelene mange operemo in v loncu s toliko vode, da jih prekrije, kuhamo 20–25 minut, da lupina razpoka in se meso povsem zmehča. (Spečemo jih lahko tudi neposredno na plinskem plamenu, kar da bolj dimljen okus.)

2. Ohladimo, nato olupimo in z žlico mehko rumenkasto meso postrgamo s koščice v skledo.

3. Rimsko kumino v suhi ponvi pražimo 1 minuto, da zadiši, nato v možnarju drobno zmeljemo.

4. Mangovo meso damo v mešalnik s sladkorjem, praženo kumino, črno soljo, metinimi listi in 200 ml vode ter povsem gladko zmiksamo. To je gosta osnova za panno.

5. Razredčimo s preostalo hladno vodo, pokusimo in po okusu prilagodimo s sladkorjem ali črno soljo – napitek naj bo prijetno sladko-kiselkast in slan.

6. Nalijemo v kozarce, polne ledu, okrasimo z metinim listom in postrežemo dobro ohlajeno.

Namig: Tradicionalni severnoindijski poletni napitek, ki ga pijejo kot zaščito pred »loom«, žgočim vročim vetrom – prijetno kiselkasta, začinjena osvežitev. Gosto osnovo v hladilniku porabi v dveh dneh ali jo po porcijah zamrzni; razredči jo šele pred serviranjem.

Dodaj v svoj koledar in z njim načrtuj tedenske obroke!

Po brezplačni registraciji lahko izbereš dan in število porcij; sestavine se dodajo na tvoj nakupovalni seznam.

Brez registracije, z vzorčnim koledarjem in nakupovalnim seznamom.

Uporabljamo piškotke

Piškotke, potrebne za delovanje našega spletnega mesta, vedno nastavimo. Analitične piškotke za izboljševanje spletnega mesta uporabljamo samo s tvojo privolitvijo. Obvestilo o obdelavi osebnih podatkov

Nastavitve piškotkov

Nujni piškotki Vedno aktivni

Piškotki, nujni za osnovno delovanje spletnega mesta. Brez njih spletno mesto ne deluje pravilno in jih ni mogoče izklopiti.

Analitični piškotki

Pomagajo razumeti, kako obiskovalci uporabljajo spletno mesto. Podatke zbiramo anonimno s storitvijo Google Analytics za izboljševanje spletnega mesta.