Освежавајући напитак од зеленог манга (Aam panna)

Пиће 40 мин 6 порција

Након бесплатне регистрације можете изабрати дан и број порција; састојци ће бити додати на ваш списак за куповину.

Без регистрације, са примером календара и списком за куповину.

Хранљиве материје / порција
97kcal
1gПротеини
24gУгљени хидрати
0gМасти
Састојци
  • 2 ком. зелени манго
  • 100 g шећер
  • 1 чај. каш. кумин
  • 1 чај. каш. црна со (кала намак)
  • 10 g свежа нана
  • 1000 ml вода
Опис

1. Зелени манго оперите и у шерпи са довољно воде да га прекрије кувајте 20–25 минута, док кора не попуца и месо потпуно не омекша. (Можете га пећи и непосредно на гасном пламену, што даје димљенији укус.)

2. Охладите, затим скините кору и кашиком са коштице састружите меко, жућкасто месо у чинију.

3. Кумин пржите у сувом тигању 1 минут док не замирише, па фино самељите у авану.

4. Месо манга ставите у блендер са шећером, прженим кумином, црном сољу, листовима нане и 200 ml воде и измиксајте потпуно глатко. То је густа основа за пану.

5. Разблажите преосталом хладном водом, пробајте и прилагодите шећером или црном сољу – укус треба да буде пријатно слатко-киселкаст и слан.

6. Сипајте у чаше пуне леда, украсите листом нане и послужите добро расхлађено.

Савет: Традиционални летњи напитак Северне Индије пије се као заштита од „луа”, ужареног ветра – пријатно киселкасто, зачињено освежење. Густу основу употребите у року од два дана ако је чувате у фрижидеру или је замрзните у порцијама; разблажите тек пре служења.

Додајте у свој календар и планирајте недељне оброке уз овај рецепт!

Након бесплатне регистрације можете изабрати дан и број порција; састојци ће бити додати на ваш списак за куповину.

Без регистрације, са примером календара и списком за куповину.

Користимо колачиће

Увек постављамо колачиће неопходне за рад нашег веб-сајта. Аналитичке колачиће користимо само уз вашу сагласност, ради унапређења сајта. Обавештење о обради података

Подешавања колачића

Неопходни колачићи Увек активно

Колачићи неопходни за основни рад веб-сајта. Без њих сајт не ради исправно и не могу се искључити.

Аналитички колачићи

Помажу нам да разумемо како посетиоци користе сајт. Податке прикупљамо анонимно помоћу услуге Google Analytics ради унапређења сајта.