Avkjølende drikk med grønn mango (Aam panna)

Drikke 40 minutter 6 porsjoner
Næringsstoffer / porsjoner
97kcal
1gProtein
24gKarbohydrater
0gFett
Ingredienser
  • 2 stk. grønn mango
  • 100 g sukker
  • 1 ts spisskummen
  • 1 ts svart salt (kala namak)
  • 10 g fersk mynte
  • 1000 ml vann
Beskrivelse

1. Vask de grønne mangoene og kok dem i en kjele med vann som dekker, i 20–25 minutter, til skallet sprekker og fruktkjøttet er helt mørt. De kan også stekes direkte over en gassflamme for en mer røkt smak.

2. Avkjøl, trekk av skallet og skrap det myke, gulaktige fruktkjøttet av steinen med en skje og over i en bolle.

3. Rist spisskummen i en tørr stekepanne i 1 minutt til det dufter, og mal fint i en morter.

4. Ha mangokjøtt, sukker, ristet spisskummen, svart salt, mynteblader og 200 ml vann i en blender og kjør helt glatt. Dette er den tykke pannabasen.

5. Spe med resten av det kalde vannet, smak og juster med sukker eller svart salt etter smak. Drikken skal være behagelig søt, syrlig og salt.

6. Hell i glass fulle av is, pynt med mynteblader og server godt avkjølt.

Tips: En tradisjonell sommerdrikk fra Nord-India som drikkes som beskyttelse mot «loo», den brennhete vinden. Den er behagelig syrlig, krydret og avkjølende. Bruk den tykke basen innen to dager ved oppbevaring i kjøleskap, eller frys i porsjoner. Spe først rett før servering.

Legg til i planleggeren

Legg den til i kalenderen og bruk den til å planlegge ukens måltider!

Planen beholdes i denne nettleseren i opptil 24 timer. Registrer deg eller logg inn. Etter gjennomgang kan du lagre den i kalenderen, beholde oppskriftene dine og bruke handlelisten senere.

Vi bruker informasjonskapsler

Vi bruker alltid informasjonskapsler som er nødvendige for at nettstedet skal fungere. Informasjonskapsler for analyse bruker vi bare med ditt samtykke for å forbedre nettstedet. Personvernerklæring

Innstillinger for informasjonskapsler

Nødvendige informasjonskapsler Alltid aktiv

Informasjonskapsler som er nødvendige for nettstedets grunnleggende funksjoner. Uten dem fungerer ikke nettstedet som det skal, og de kan ikke slås av.

Informasjonskapsler for analyse

Med ditt samtykke samler vi inn bruks- og enhetsdata gjennom Google Analytics for å forbedre nettstedet. Dataene kan også inneholde identifikatorer på nettet. Du kan når som helst trekke tilbake samtykket ditt her.