Narezani goveđi odrezak s rukolom i parmezanom (Tagliata di manzo)

Glavno jelo 30 minuta 4 porcija
Nutrijenti / porcija
491kcal
53gProteini
6gUgljikohidrati
34gMasti
Sastojci
  • Za meso
  • 80 dkg odrezak goveđeg ramsteka
  • 2 sup. kaš. maslinovo ulje
  • 2 stabljika ruzmarin
  • 2 čehno bijeli luk
  • 1 čaj. kaš. krupna so
  • 1 prstohvat crni biber
  • Za posluživanje
  • 10 dkg rukola
  • 20 dkg cherry paradajz
  • 5 dkg parmezan
  • 2 sup. kaš. ekstra djevičansko maslinovo ulje
  • 2 sup. kaš. balzamično sirće
Opis

1. Odreske izvadite iz frižidera 30 minuta prije pečenja, posušite i tanko premažite maslinovim uljem.

2. Grill tavu ili debelu tavu jako zagrijte i pecite meso 3–4 minute sa svake strane (srednje pečeno); posljednje minute dodajte u tavu ruzmarin i zgnječena čehna bijelog luka te kašikom prelijevajte meso mirisnim uljem.

3. Odreske stavite na dasku i ostavite da odmore 5 minuta da se sokovi rasporede u njima.

4. Za to vrijeme na pladanj rasporedite rukolu i prepolovljeni cherry paradajz.

5. Meso ukoso narežite na kriške debljine 1 cm (otuda naziv tagliata, odnosno narezano), začinite krupnom solju i biberom te položite na rukolu.

6. Preko naribajte listiće parmezana, prelijte ekstra djevičanskim maslinovim uljem i balzamičnim sirćetom te odmah poslužite – uz pečeni krompir ili svježi hljeb.

Savjet: Uvijek režite poprečno na vlakna – tako meso ostaje mekano i ne postaje žilavo.

Dodaj u planer

Dodajte u svoj kalendar i planirajte sedmične obroke!

Vaš plan ostaje u ovom pregledniku najviše 24 sata. Registrujte se ili prijavite: nakon pregleda možete ga sačuvati u kalendar, sačuvati recepte i kasnije koristiti listu za kupovinu.

Koristimo kolačiće

Uvijek postavljamo kolačiće neophodne za rad naše stranice. Analitičke kolačiće koristimo samo uz vaš pristanak, radi unapređenja stranice. Obavijest o privatnosti

Postavke kolačića

Neophodni kolačići Uvijek aktivno

Kolačići neophodni za osnovni rad stranice. Bez njih stranica ne radi pravilno i ne mogu se isključiti.

Analitički kolačići

Uz vaš pristanak putem Google Analyticsa prikupljamo podatke o korištenju i uređaju radi unapređenja stranice. Podaci mogu sadržavati i mrežne identifikatore. Svoj pristanak ovdje možete povući u bilo kojem trenutku.