Oksebøf i skiver med rucola og parmesan (Tagliata di manzo)

Hovedret 30 minutter 4 portion
Næringsstoffer / portion
491kcal
53gProtein
6gKulhydrat
34gFedt
Ingredienser
  • Til kødet
  • 80 dkg oksetyndsteg i bøffer
  • 2 spsk. olivenolie
  • 2 stilk rosmarin
  • 2 fed hvidløg
  • 1 tsk. groft salt
  • 1 knsp. sort peber
  • Til servering
  • 10 dkg rucola
  • 20 dkg cherrytomat
  • 5 dkg parmesanost
  • 2 spsk. ekstra jomfruolivenolie
  • 2 spsk. balsamicoeddike
Beskrivelse

1. Tag bøfferne ud af køleskabet 30 minutter før stegning, dup dem tørre, og pensl dem med et tyndt lag olivenolie.

2. Varm en grillpande eller en tyk stegepande meget kraftigt op, og steg kødet i 3–4 minutter på hver side (medium). Kom rosmarin og let knuste hvidløgsfed på panden i det sidste minut, og øs den aromatiske olie over kødet.

3. Læg bøfferne på et skærebræt, og lad dem hvile i 5 minutter, så kødsaften fordeler sig.

4. Fordel imens rucola og halve cherrytomater på et fad.

5. Skær kødet skråt i skiver på 1 cm (deraf navnet tagliata, som betyder skåret i skiver), krydr med groft salt og peber, og læg det på rucolaen.

6. Høvl parmesanflager over, dryp med ekstra jomfruolivenolie og balsamico, og servér straks – med stegte kartofler eller frisk brød.

Tip: Skær altid på tværs af fibrene – så forbliver kødet mørt og bliver ikke sejt.

Føj til planlæggeren

Føj den til din kalender, og brug den til at planlægge ugens måltider!

Din plan bevares i denne browser i højst 24 timer. Registrer dig, eller log ind: Efter gennemgang kan du gemme den i kalenderen, bevare dine opskrifter og bruge indkøbslisten senere.

Vi bruger cookies

Vi bruger altid de cookies, der er nødvendige for, at hjemmesiden fungerer. Vi bruger kun analysecookies med dit samtykke for at forbedre hjemmesiden. Privatlivspolitik

Cookieindstillinger

Nødvendige cookies Altid aktiv

Cookies, der er nødvendige for hjemmesidens grundlæggende funktioner. Uden dem fungerer hjemmesiden ikke korrekt, og de kan ikke deaktiveres.

Analysecookies

Med dit samtykke indsamler vi brugs- og enhedsoplysninger via Google Analytics for at forbedre hjemmesiden. Oplysningerne kan også indeholde onlineidentifikatorer. Du kan når som helst trække dit samtykke tilbage her.