Meksičke tikvice s kukuruzom (Calabacitas a la mexicana)

Prilog 25 minuta 4 porcija
Nutrijenti / porcija
225kcal
9gProteini
22gUgljikohidrati
13gMasti
Sastojci
  • 3 kom. tikvica
  • 200 g kukuruz šećerac
  • 2 kom. paradajz
  • 1 kom. crveni luk
  • 1 kom. serrano čili
  • 80 g queso fresco
  • 2 sup. kaš. jestivo ulje
  • 1 čaj. kaš. so
Opis

1. Tikvice narežite na kockice veličine 1,5 cm, luk sitno nasjeckajte, a paradajz narežite na kockice; serranu uklonite sjemenke i sitno ga nasjeckajte.

2. U velikoj tavi zagrijte ulje i dinstajte luk sa serranom na srednjoj vatri 3–4 minute.

3. Dodajte paradajz i kuhajte 3 minute, dok ne pusti sok i malo se raskuha.

4. Dodajte tikvice i ocijeđeni kukuruz, posolite i dinstajte poklopljeno 6–8 minuta, dok tikvice ne omekšaju, ali zadrže čvrstoću pod zubima.

5. Kuhajte otklopljeno još 2 minute da višak tečnosti ispari.

6. Pri posluživanju pospite izmrvljenim sirom queso fresco (ili fetom) i poslužite toplo kao prilog.

Savjet: Nemojte prekuhati tikvice – kada rub kockice postane proziran, a sredina još malo hrskava, upravo su gotove.

Dodaj u planer

Dodajte u svoj kalendar i planirajte sedmične obroke!

Vaš plan ostaje u ovom pregledniku najviše 24 sata. Registrujte se ili prijavite: nakon pregleda možete ga sačuvati u kalendar, sačuvati recepte i kasnije koristiti listu za kupovinu.

Koristimo kolačiće

Uvijek postavljamo kolačiće neophodne za rad naše stranice. Analitičke kolačiće koristimo samo uz vaš pristanak, radi unapređenja stranice. Obavijest o privatnosti

Postavke kolačića

Neophodni kolačići Uvijek aktivno

Kolačići neophodni za osnovni rad stranice. Bez njih stranica ne radi pravilno i ne mogu se isključiti.

Analitički kolačići

Uz vaš pristanak putem Google Analyticsa prikupljamo podatke o korištenju i uređaju radi unapređenja stranice. Podaci mogu sadržavati i mrežne identifikatore. Svoj pristanak ovdje možete povući u bilo kojem trenutku.