Meksikolainen kesäkurpitsa maissilla (Calabacitas a la mexicana)

Lisuke 25 min 4 annosta
Ravintoaineet / annosta
225kcal
9gProteiini
22gHiilihydraatit
13gRasva
Ainekset
  • 3 kpl kesäkurpitsa
  • 200 g sokerimaissi
  • 2 kpl tomaatti
  • 1 kpl sipuli
  • 1 kpl serranochili
  • 80 g queso fresco
  • 2 rkl ruokaöljy
  • 1 tl suola
Kuvaus

1. Leikkaa kesäkurpitsa 1,5 cm:n kuutioiksi, hienonna sipuli ja kuutioi tomaatti. Poista serranosta siemenet ja hienonna.

2. Kuumenna öljy suurella pannulla ja hauduta sipulia serranon kanssa keskilämmöllä 3–4 minuuttia.

3. Lisää tomaatti ja keitä 3 minuuttia, kunnes siitä irtoaa mehua ja se hajoaa hieman.

4. Lisää kesäkurpitsa ja valutettu maissi, suolaa ja hauduta kannen alla 6–8 minuuttia, kunnes kesäkurpitsa kypsyy mutta siinä on vielä purutuntumaa.

5. Keitä ilman kantta vielä 2 minuuttia ylimääräisen nesteen haihduttamiseksi.

6. Ripottele ennen tarjoilua päälle murennettua queso frescoa (tai fetaa) ja tarjoile lämpimänä lisukkeena.

Vinkki: Älä kypsennä kesäkurpitsaa liikaa. Kun kuution reuna on läpikuultava ja keskusta vielä hieman napakka, se on sopiva.

Lisää suunnittelijaan

Lisää kalenteriisi ja suunnittele sen avulla viikon ateriasi!

Suunnitelmasi säilyy tässä selaimessa enintään 24 tuntia. Rekisteröidy tai kirjaudu sisään: tarkistamisen jälkeen voit tallentaa sen kalenteriisi, säilyttää reseptisi ja käyttää ostoslistaasi myöhemminkin.

Käytämme evästeitä

Asetamme aina sivuston toiminnalle välttämättömät evästeet. Analytiikkaevästeitä käytämme vain suostumuksellasi sivuston kehittämiseen. Tietosuojaseloste

Evästeasetukset

Välttämättömät evästeet Aina käytössä

Sivuston perustoiminnalle välttämättömät evästeet. Ilman niitä sivusto ei toimi oikein, eikä niitä voi poistaa käytöstä.

Analytiikkaevästeet

Suostumuksellasi keräämme käyttö- ja laitetietoja Google Analyticsin avulla sivuston kehittämiseksi. Tiedot voivat sisältää myös verkkotunnisteita. Voit perua suostumuksesi täällä milloin tahansa.