Malteški namaz od boba (Bigilla)

Sos 20 minuta 6 porcija
Nutrijenti / porcija
114kcal
3gProteini
6gUgljikohidrati
9gMasti
Sastojci
  • 250 g bob
  • 3 čehno bijeli luk
  • 1 kom. čili ptičje oko
  • 60 ml maslinovo ulje
  • 2 sup. kaš. limunov sok
  • 1 vezica peršun
  • 1 vezica svježa menta
  • 1 čaj. kaš. so
  • 1 prstohvat crni biber
Opis

1. Kuhani bob (od oko 250 g suhog boba, namočenog preko noći i kuhanog 1,5–2 sata dok ne omekša; tradicionalno se koristi sitni, tamni malteški „ful ta' Ġirba”) ocijedite i sačuvajte šolju vode od kuhanja.

2. Bob s oguljenim bijelim lukom i sjeckanim čilijem usitnite sjeckalicom ili gnječilicom za krompir u grubi pire.

3. Dodajte dvije trećine maslinovog ulja, limunov sok i toliko vode od kuhanja da smjesa bude kremasta, ali još maziva.

4. Umiješajte sitno sjeckani peršun i mentu, posolite i pobiberite.

5. Rasporedite u zdjelu, prelijte preostalim maslinovim uljem i ukrasite s nekoliko cijelih listova mente.

6. Poslužite na sobnoj temperaturi s krekerima galletti ili prepečenim malteškim hljebom, uz masline.

Savjet: Bigilla je stari favorit malteških uličnih prodavača – ukusna je i topla; zagrijte je u maloj posudi u rerni 10 minuta i ponudite uz svježe pečeni hljeb.

Dodaj u planer

Dodajte u svoj kalendar i planirajte sedmične obroke!

Vaš plan ostaje u ovom pregledniku najviše 24 sata. Registrujte se ili prijavite: nakon pregleda možete ga sačuvati u kalendar, sačuvati recepte i kasnije koristiti listu za kupovinu.

Koristimo kolačiće

Uvijek postavljamo kolačiće neophodne za rad naše stranice. Analitičke kolačiće koristimo samo uz vaš pristanak, radi unapređenja stranice. Obavijest o privatnosti

Postavke kolačića

Neophodni kolačići Uvijek aktivno

Kolačići neophodni za osnovni rad stranice. Bez njih stranica ne radi pravilno i ne mogu se isključiti.

Analitički kolačići

Uz vaš pristanak putem Google Analyticsa prikupljamo podatke o korištenju i uređaju radi unapređenja stranice. Podaci mogu sadržavati i mrežne identifikatore. Svoj pristanak ovdje možete povući u bilo kojem trenutku.