Gumbo (gusta supa iz Louisiane)

Supa 90 minuta 6 porcija
Nutrijenti / porcija
576kcal
27gProteini
51gUgljikohidrati
30gMasti
Sastojci
  • Osnova
  • 1 dl jestivo ulje
  • 5 dkg pšenično brašno
  • 1 kom. crveni luk
  • 2 stabljika stabljika celera
  • 1 kom. babura
  • 3 čehno bijeli luk
  • Meso i povrće
  • 40 dkg pileća prsa
  • 25 dkg dimljena kobasica
  • 25 dkg bamija
  • 2 sup. kaš. pire od paradajza
  • Začini i posluživanje
  • 1 čaj. kaš. dimljena mljevena paprika
  • 1 prstohvat kajenski biber
  • 2 kom. lovorov list
  • 25 dkg riža
Opis

Gumbo je kultna gusta supa iz Louisiane koja može biti samostalan obrok – tamno pržena zaprška (roux) daje joj prepoznatljiv, dubok okus.

1. U šerpi debelog dna pržite ulje i brašno na laganoj vatri uz neprestano miješanje do boje lješnjaka – to je roux; traje 15-20 minuta i ne smijete ga ostaviti bez nadzora ni na trenutak jer lako zagori.

2. Dodajte sitno nasjeckani crveni luk, stabljiku celera i baburu narezane na kockice i pržite 5 minuta.

3. Dodajte zgnječeni bijeli luk, dimljenu papriku i kajenski biber i miješajte dok ne zamiriše.

4. Ulijte vodu, umiješajte pire od paradajza, dodajte lovorov list i dimljenu kobasicu narezanu na kolutiće.

5. Nakon pola sata laganog kuhanja dodajte pileća prsa narezana na kockice i narezanu bamiju i kuhajte još 20 minuta – bamija pritom prirodno zgušnjava supu.

6. Za to vrijeme skuhajte rižu i poslužite je uz supu: na sredinu dubokog tanjira stavite porciju riže i oko nje ulijte vrući gumbo.

Savjet: Boja zaprške daje gumbu karakter – što je tamnija, okus je dublji, ali morate više paziti da ne zagori.

Dodaj u planer

Dodajte u svoj kalendar i planirajte sedmične obroke!

Vaš plan ostaje u ovom pregledniku najviše 24 sata. Registrujte se ili prijavite: nakon pregleda možete ga sačuvati u kalendar, sačuvati recepte i kasnije koristiti listu za kupovinu.

Koristimo kolačiće

Uvijek postavljamo kolačiće neophodne za rad naše stranice. Analitičke kolačiće koristimo samo uz vaš pristanak, radi unapređenja stranice. Obavijest o privatnosti

Postavke kolačića

Neophodni kolačići Uvijek aktivno

Kolačići neophodni za osnovni rad stranice. Bez njih stranica ne radi pravilno i ne mogu se isključiti.

Analitički kolačići

Uz vaš pristanak putem Google Analyticsa prikupljamo podatke o korištenju i uređaju radi unapređenja stranice. Podaci mogu sadržavati i mrežne identifikatore. Svoj pristanak ovdje možete povući u bilo kojem trenutku.