Paneer indo-kinez djegës e i thartë (Chilli paneer)

Paragjellë 35 minuta 4 racion
Lëndët ushqyese / racion
459kcal
17gProteina
23gKarbohidrate
31gYndyrë
Përbërësit
  • Për paneerin
  • 300 g Paneer
  • 3 l. gj. Niseshte misri
  • 1 majë luge Kripë
  • 1 majë luge Piper i zi
  • 3 l. gj. Vaj gatimi
  • Për salcën
  • 1 l. gj. Vaj gatimi
  • 5 thelp Hudhër
  • 10 g Xhenxhefil
  • 3 copë Spec djegës i gjelbër
  • 1 copë Qepë
  • 2 copë Spec i ëmbël
  • 2 l. gj. Salcë soje
  • 1 l. gj. Uthull orizi
  • 1 l. ç. Sheqer
  • 1 l. ç. Niseshte misri
  • 100 ml Ujë
  • 2 copë Qepë e njomë
Përshkrimi

1. Presim paneerin në kubikë 2,5 cm, e spërkatim me kripën dhe piperin, pastaj e rrotullojmë në niseshtenë e misrit.

2. Ngrohim vajin në tigan dhe skuqim kubikët e paneerit nga të gjitha anët 4–5 minuta, derisa të bëhen kafe të artë e krokantë. I nxjerrim.

3. Ngrohim 1 lugë gjelle vaj në wok në zjarr të fortë dhe skuqim hudhrën e grirë, xhenxhefilin dhe specin djegës të gjelbër të çarë për së gjati gjysmë minute.

4. Shtojmë qepën dhe specin në kubikë të mëdhenj dhe i skuqim 2 minuta që të mbeten krokantë. Hedhim salcën e sojës, uthullën e orizit dhe sheqerin.

5. Përziejmë niseshtenë e misrit me ujin, e hedhim në wok dhe e gatuajmë 1 minutë duke përzier, derisa të bëhet një salcë e shkëlqyeshme e e trashë. Përziejmë në të paneerin e skuqur dhe qepët e njoma të prera në feta.

6. E shërbejmë menjëherë me oriz të skuqur ose makarona Hakka.

Këshillë: Ylli vegjetarian i kuzhinës indo-kineze, varianti me paneer i pulës me spec djegës. Nëse dëshiron një variant më të thatë për kafshata, lëre jashtë niseshtenë me ujë; me salcë shërben edhe si pjatë kryesore.

Shto në planifikues

Shtoje në kalendarin tënd dhe planifiko me të vaktet e javës!

Plani yt ruhet në këtë shfletues deri në 24 orë. Regjistrohu ose hyr: pasi ta kontrollosh, mund ta ruash në kalendar, t'i mbash recetat e tua dhe ta përdorësh listën e blerjeve edhe më vonë.

Përdorim cookies

Cookies e domosdoshme për funksionimin e faqes sonë vendosen gjithmonë. Cookies analitike i përdorim vetëm me pëlqimin tënd, për të përmirësuar faqen. Njoftimi i privatësisë

Cilësimet e cookies

Cookies të domosdoshme Gjithmonë aktive

Cookies të domosdoshme për funksionimin bazë të faqes. Pa to, faqja nuk funksionon siç duhet dhe ato nuk mund të çaktivizohen.

Cookies analitike

Me pëlqimin tënd, mbledhim të dhëna përdorimi dhe pajisjeje përmes Google Analytics për ta përmirësuar faqen. Të dhënat mund të përmbajnë edhe identifikues në internet. Pëlqimin mund ta tërheqësh këtu në çdo kohë.