希腊酸奶配蜂蜜和核桃(Yiaourti me meli)

早餐 5 分钟 2 份量
Tápérték / 份量
423kcal
21gfehérje
37gszénhidrát
23gzsír
描述

1. 将核桃放入不放油的平底锅中,中火焙 2–3 分钟,至散发香气。

2. 稍微放凉,然后掰碎或粗略切碎。

3. 将希腊酸奶分装到两个碗中,用勺背在表面轻轻划出波纹。

4. 大量淋上蜂蜜。

5. 撒上焙香的核桃和一小撮肉桂粉。

6. 立即享用,作为早餐或清淡的甜点。

小贴士:希腊人配特别芳香的百里香蜂蜜吃。酸奶要浓稠绵滑:正宗的是脂肪含量 10 % 的希腊酸奶。

原料
  • 400 g 希腊酸奶
  • 3 ek. 蜂蜜
  • 40 g 核桃
  • 1 csipet 肉桂
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
注册 进入
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.