Грчки јогурт со мед и ореви (Yiaourti me meli)

Појадок 5 минути 2 порција
Хранливи материи / порција
423kcal
21gПротеини
37gЈаглехидрати
23gМасти
Состојки
  • 400 g грчки јогурт
  • 3 с.л. мед
  • 40 g орев
  • 1 прстофат цимет
Опис

1. Потпечи ги оревите во сува тава на среден оган 2–3 минути додека замирисаат.

2. Остави малку да се изладат, па крупно здроби ги или исечкај ги.

3. Распредели го грчкиот јогурт со лажица во две чинивчиња и со задната страна од лажицата направи мали бранови на површината.

4. Обилно прелиј со мед.

5. Посипи со потпечените ореви и прстофат цимет.

6. Послужи веднаш за појадок или како лесен десерт.

Совет: Грците го јадат со мед од мајчина душица, кој е особено миризлив. Јогуртот треба да биде густ и кремаст – вистинскиот е грчки јогурт со 10% масленост.

Додај во планерот

Додај го во својот календар и планирај ги неделните оброци со него!

Твојот план се задржува во овој прелистувач најмногу 24 часа. Регистрирај се или најави се: по прегледот можеш да го зачуваш во својот календар, да ги задржиш рецептите и подоцна да го користиш списокот за пазарување.

Користиме колачиња

Секогаш ги поставуваме колачињата неопходни за функционирањето на нашата веб-страница. Аналитичките колачиња ги користиме само со твоја согласност, за подобрување на страницата. Известување за приватност

Поставки за колачиња

Неопходни колачиња Секогаш активно

Колачиња неопходни за основното функционирање на веб-страницата. Без нив страницата не функционира правилно и не можат да се исклучат.

Аналитички колачиња

Со твоја согласност собираме податоци за користењето и уредот преку Google Analytics за подобрување на страницата. Податоците може да содржат и онлајн идентификатори. Тука можеш да ја повлечеш согласноста во секое време.