Grekisk yoghurt med honung och valnötter (Yiaourti me meli)

Frukost 5 minuter 2 portioner
Näringsämnen / portioner
423kcal
21gProtein
37gKolhydrater
23gFett
Ingredienser
  • 400 g grekisk yoghurt
  • 3 msk honung
  • 40 g valnötter
  • 1 nypa kanel
Beskrivning

1. Rosta valnötterna i en torr stekpanna på medelvärme i 2–3 minuter tills de doftar.

2. Låt svalna lite och krossa eller hacka sedan grovt.

3. Skeda den grekiska yoghurten i två skålar och gör ytan lite vågig med baksidan av en sked.

4. Ringla rikligt med honung över.

5. Strö på de rostade valnötterna och en nypa kanel.

6. Servera genast till frukost eller som en lätt dessert.

Tips: Grekerna äter detta med särskilt aromatisk timjanhonung. Yoghurten ska vara tjock och krämig – grekisk yoghurt med 10% fett är det rätta valet.

Lägg till i planeraren

Lägg till det i kalendern och planera veckans måltider med det!

Din plan finns kvar i den här webbläsaren i högst 24 timmar. Registrera dig eller logga in: efter granskning kan du spara den i kalendern, behålla dina recept och använda inköpslistan även senare.

Vi använder kakor

Vi använder alltid kakor som krävs för att webbplatsen ska fungera. Analyskakor använder vi bara med ditt samtycke för att förbättra webbplatsen. Integritetsinformation

Inställningar för kakor

Nödvändiga kakor Alltid aktiva

Kakor som är nödvändiga för webbplatsens grundläggande funktioner. Utan dem fungerar webbplatsen inte korrekt och de kan inte stängas av.

Analyskakor

Med ditt samtycke samlar vi in användnings- och enhetsuppgifter med Google Analytics för att förbättra webbplatsen. Uppgifterna kan även innehålla onlineidentifierare. Du kan när som helst återkalla ditt samtycke här.