Grški jogurt z medom in orehi (Yiaourti me meli)

Zajtrk 5 min 2 porcija

Po brezplačni registraciji lahko izbereš dan in število porcij; sestavine se dodajo na tvoj nakupovalni seznam.

Brez registracije, z vzorčnim koledarjem in nakupovalnim seznamom.

Hranila / porcija
423kcal
21gBeljakovine
37gOgljikovi hidrati
23gMaščobe
Sestavine
  • 400 g grški jogurt
  • 3 žl. med
  • 40 g oreh
  • 1 ščepec cimet
Opis

1. Orehe v suhi ponvi na srednjem ognju pražimo 2–3 minute, da zadišijo.

2. Pustimo nekoliko ohladiti, nato jih grobo stremo ali sesekljamo.

3. Grški jogurt z žlico razdelimo v dve skledici in s hrbtno stranjo žlice na vrhu naredimo rahle valove.

4. Obilno pokapamo z medom.

5. Potresemo s praženimi orehi in ščepcem cimeta.

6. Takoj ponudimo za zajtrk ali kot lahko sladico.

Namig: Grki ga jedo s timijanovim medom, ki je posebno dišeč. Jogurt naj bo gost in kremast – pravi je grški jogurt z 10% maščobe.

Dodaj v svoj koledar in z njim načrtuj tedenske obroke!

Po brezplačni registraciji lahko izbereš dan in število porcij; sestavine se dodajo na tvoj nakupovalni seznam.

Brez registracije, z vzorčnim koledarjem in nakupovalnim seznamom.

Uporabljamo piškotke

Piškotke, potrebne za delovanje našega spletnega mesta, vedno nastavimo. Analitične piškotke za izboljševanje spletnega mesta uporabljamo samo s tvojo privolitvijo. Obvestilo o obdelavi osebnih podatkov

Nastavitve piškotkov

Nujni piškotki Vedno aktivni

Piškotki, nujni za osnovno delovanje spletnega mesta. Brez njih spletno mesto ne deluje pravilno in jih ni mogoče izklopiti.

Analitični piškotki

Pomagajo razumeti, kako obiskovalci uporabljajo spletno mesto. Podatke zbiramo anonimno s storitvijo Google Analytics za izboljševanje spletnega mesta.