法国杏仁黄油煎鳟鱼(Truite aux amandes)

主菜 30 分钟 4 份量
Tápérték / 份量
622kcal
63gfehérje
11gszénhidrát
37gzsír
描述

1. 将处理干净的鳟鱼内外擦干,用盐和胡椒调味。

2. 在鱼身上薄薄裹一层面粉,抖掉多余的粉。

3. 放入热黄油中每面煎 4–5 分钟,至形成金黄酥脆的外皮,然后移到温热的盘中。

4. 在锅中剩下的黄油里加入杏仁片,不停翻炒至金黄。

5. 挤入柠檬汁,让焦香杏仁黄油沸腾几秒。

6. 将杏仁黄油浇在鳟鱼上,撒上切碎的欧芹上桌。

小贴士:要盯紧杏仁和黄油:它们转眼就会焦,所以最后不要离开。配煮土豆或新鲜沙拉就很完美。

原料
  • 4 db 鳟鱼
  • 8 dkg 杏仁片
  • 8 dkg 黄油
  • 3 ek. 面粉
  • 2 ek. 柠檬汁
  • 1 csokor 欧芹叶
  • 1 tk. 盐
  • 1 tk. 胡椒
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
注册 进入
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.