Форель с миндалем (Truite aux amandes)

Основное блюдо 30 минут 4 порций

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Пищевая ценность / порций
622ккал
63gБелки
11gУглеводы
37gЖиры
Ингредиенты
  • 4 шт. форель
  • 8 дкг миндальные лепестки
  • 8 дкг сливочное масло
  • 3 ст. л. мука
  • 2 ст. л. лимонный сок
  • 1 пуч. зелень петрушки
  • 1 ч. л. соль
  • 1 ч. л. перец
Описание

1. Очищенную форель обсуши снаружи и внутри, посоли, поперчи.

2. Рыбу тонко обваляй в муке, излишки стряхни.

3. Жарь на горячем сливочном масле по 4-5 минут с каждой стороны, пока не образуется золотисто-коричневая хрустящая корочка, затем переложи на подогретую тарелку.

4. В оставшееся масло добавь миндальные лепестки и, непрерывно помешивая, обжарь до золотисто-коричневого цвета.

5. Выжми лимонный сок и за несколько секунд доведи до кипения миндальное масло.

6. Полей форель миндальным маслом и подавай, посыпав мелко нарезанной петрушкой.

Совет: Следи за миндалем и маслом: они могут сгореть в мгновение ока, поэтому в конце не отходи от плиты. Лучше всего с отварным картофелем или свежим салатом.

Больше идей меню на неделю с этим рецептом

Добавь его в календарь и спланируй с ним питание на неделю!

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Мы используем файлы cookie

Необходимые для работы сайта файлы cookie мы устанавливаем всегда. Аналитические файлы cookie используем только с твоего согласия, чтобы улучшать веб-сайт. Политика конфиденциальности

Настройки cookie

Необходимые файлы cookie Всегда активны

Эти файлы cookie необходимы для надлежащей работы веб-сайта. Без них сайт не работает, и их нельзя отключить.

Аналитические файлы cookie

Они помогают понять, как посетители пользуются сайтом. Данные собираются анонимно с помощью Google Analytics, чтобы улучшать сайт.