フランスのますのアーモンドバター焼き(Truite aux amandes)

主菜 30 分 4 分量
Tápérték / 分量
622kcal
63gfehérje
11gszénhidrát
37gzsír
説明

1. 下処理をしたますの内側と外側の水けをふき、塩、こしょうをします。

2. 魚に小麦粉を薄くまぶし、余分な粉をはたきます。

3. 熱したバターで片面4~5分ずつ、きつね色のカリッとした焼き皮ができるまで焼き、温めた皿に移します。

4. フライパンに残ったバターにスライスアーモンドを加え、休まず混ぜながらきつね色になるまで炒ります。

5. レモン果汁をしぼり入れ、アーモンド入りの焦がしバターを数秒沸騰させます。

6. アーモンドバターをますにかけ、刻んだパセリを散らして出します。

ポイント:アーモンドとバターから目を離さないでください。あっという間に焦げるので、最後はつきっきりで。ゆでたじゃがいもか生のサラダを添えれば完璧です。

材料
  • 4 db ます
  • 8 dkg スライスアーモンド
  • 8 dkg バター
  • 3 ek. 小麦粉
  • 2 ek. レモン汁
  • 1 csokor パセリの葉
  • 1 tk. 塩
  • 1 tk. こしょう
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
登録 ログインする
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.