Forell med mandel (Truite aux amandes)

Huvudrätt 30 minuter 4 portioner
Näringsämnen / portioner
622kcal
63gProtein
11gKolhydrater
37gFett
Ingredienser
  • 4 st forell
  • 8 dag mandelflingor
  • 8 dag smör
  • 3 msk mjöl
  • 2 msk citronsaft
  • 1 knippe persiljeblad
  • 1 tsk salt
  • 1 tsk peppar
Beskrivning

1. Torka de rensade forellerna torra både inuti och utanpå, salta och peppra.

2. Mjöla fiskarna tunt och skaka av överflödet.

3. Stek i hett smör i 4-5 minuter per sida tills de fått en gyllenbrun, knaprig yta. Lyft sedan över på varma tallrikar.

4. Tillsätt mandelspånen till det kvarvarande smöret och rosta gyllenbruna under ständig omrörning.

5. Pressa i citronsaften och låt det brynta mandelsmöret koka ihop några sekunder.

6. Häll mandelsmöret över forellerna och servera med finhackad persilja över.

Tips: Passa mandeln och smöret: de kan brännas på ett ögonblick, så lämna inte pannan obevakad mot slutet. Allra bäst med ångkokt potatis eller färsk sallad.

Lägg till i planeraren

Fler veckomenyidéer för det här receptet

Lägg till det i kalendern och planera veckans måltider med det!

Din plan finns kvar i den här webbläsaren i högst 24 timmar. Registrera dig eller logga in: efter granskning kan du spara den i kalendern, behålla dina recept och använda inköpslistan även senare.

Vi använder kakor

Vi använder alltid kakor som krävs för att webbplatsen ska fungera. Analyskakor använder vi bara med ditt samtycke för att förbättra webbplatsen. Integritetsinformation

Inställningar för kakor

Nödvändiga kakor Alltid aktiva

Kakor som är nödvändiga för webbplatsens grundläggande funktioner. Utan dem fungerar webbplatsen inte korrekt och de kan inte stängas av.

Analyskakor

Med ditt samtycke samlar vi in användnings- och enhetsuppgifter med Google Analytics för att förbättra webbplatsen. Uppgifterna kan även innehålla onlineidentifierare. Du kan när som helst återkalla ditt samtycke här.