墨西哥“淹没”三明治(Tortas ahogadas)

主菜 + 配菜 150 分钟 4 份量
Tápérték / 份量
777kcal
54gfehérje
76gszénhidrát
32gzsír
描述

1. 将猪肩肉与大蒜、月桂叶和盐一起用水没过,小火煮 2 小时,至软烂;取出撕成丝。

2. 将番茄在水中煮 5 分钟,然后与大蒜、牛至、盐和一杯煮肉汤一起打至顺滑;用筛子过滤,煮 10 分钟:这就是把三明治“淹没”的清淡温热番茄汤汁。

3. 制作辣酱:将阿尔博尔辣椒(chile de árbol)放入不放油的平底锅中焙几秒钟,然后与苹果醋、大蒜、盐和少许水一起打至顺滑。

4. 将红洋葱切成很薄的圈,与一个青柠的汁和一小撮盐拌匀。用叉子将煮熟的豆子压成泥。

5. 将面包纵向剖开(最好用外壳厚实酥脆的 birote salado 面包),在下半部分抹上豆泥,大量夹入撕好的肉丝。

6. 将三明治放入深盘中,淋上番茄汤汁,根据口味再淋上辣酱;立即配腌洋葱和青柠享用。

小贴士:先尝一尝辣酱:阿尔博尔辣椒非常辣;瓜达拉哈拉人想吃得温和一点时,会点“半淹没”的三明治。

原料
  • 肉用料
  • 800 g 猪颈肉
  • 3 gerezd 大蒜
  • 2 db 月桂叶
  • 1500 ml 水
  • 2 tk. 盐
  • 番茄汤汁用料
  • 800 g 番茄
  • 1 gerezd 大蒜
  • 1 csipet 墨西哥牛至
  • 1 tk. 盐
  • 辣酱用料
  • 10 db 阿尔沃尔辣椒(chile de árbol)
  • 60 ml 苹果醋
  • 1 gerezd 大蒜
  • 1 csipet 盐
  • 组装用料
  • 4 db 小面包
  • 200 g 黑豆
  • 1 db 紫洋葱
  • 2 db 青柠
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
注册 进入
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.