日式稻荷寿司(Inarizushi)

小吃 50 分钟 4 份量
Tápérték / 份量
376kcal
8gfehérje
79gszénhidrát
2gzsír
描述

1. 将大米淘洗三次,浸泡 30 分钟,然后加水没过煮沸,小火煮 12 分钟,盖上盖子焖 10 分钟。

2. 同时将油豆腐皮放入热水中烫 1 分钟去掉多余的油,挤干,斜对半切开,小心地撑开成口袋状。

3. 将高汤(dashi)与酱油、味醂和糖一起煮沸,放入油豆腐袋,用较小的锅盖压住,小火煮 12–15 分钟,至汤汁几乎收干;在汤汁中放凉。

4. 将米醋与糖和盐混合,浇在热米饭上,用木勺以切拌的手法拌匀;加入芝麻,扇凉至与体温相近。

5. 将油豆腐袋稍微挤一下,手上沾湿,捏出 12 个小饭团,每个放入一个豆腐袋中。

6. 将豆腐袋的边缘折到米饭下面,开口朝下摆在盘中享用。

小贴士:稻荷寿司得名于稻荷神,传说他的信使狐狸最爱吃油豆腐。在亚洲超市也能买到已经调好味的豆腐袋(inari age):用它就可以省去煮制的步骤。

原料
  • 豆腐袋用料
  • 6 db 油豆腐
  • 200 ml 日式高汤底料
  • 3 ek. 酱油
  • 2 ek. 味醂
  • 3 ek. 糖
  • 米饭用料
  • 300 g 寿司米
  • 330 ml 水
  • 4 ek. 米醋
  • 1 ek. 糖
  • 1 tk. 盐
  • 1 ek. 芝麻
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
注册 进入
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.