Buzunărașe dulci de tofu cu orez pentru sushi (Inarizushi)

Gustare 50 min 4 porție

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Nutrienți / porție
376kcal
8gProteine
79gCarbohidrați
2gGrăsimi
Ingrediente
  • Pentru buzunărașele de tofu
  • 6 buc. tofu prăjit
  • 200 ml bază dashi
  • 3 ling. sos de soia
  • 2 ling. mirin
  • 3 ling. zahăr
  • Pentru orez
  • 300 g orez pentru sushi
  • 330 ml apă
  • 4 ling. oțet de orez
  • 1 ling. zahăr
  • 1 lingț. sare
  • 1 ling. semințe de susan
Descriere

1. Spălăm orezul de trei ori, îl lăsăm la înmuiat 30 de minute, apoi îl aducem la fierbere cu apa, sub capac, îl fierbem la foc mic 12 minute și îl lăsăm să se odihnească sub capac 10 minute.

2. Între timp, punem foile de tofu prăjit în apă fierbinte timp de 1 minut, pentru a îndepărta excesul de ulei, le stoarcem, le tăiem oblic în jumătăți și le deschidem cu grijă în formă de buzunărașe.

3. Aducem dashi la fierbere cu sosul de soia, mirinul și zahărul, adăugăm buzunărașele de tofu și le fierbem la foc mic timp de 12–15 minute, presate cu un capac mai mic, până când lichidul se evaporă aproape complet; le lăsăm să se răcească în zeamă.

4. Amestecăm oțetul de orez cu zahărul și sarea, îl turnăm peste orezul cald și încorporăm cu o lingură de lemn, prin mișcări de tăiere; adăugăm semințele de susan și răcim cu evantaiul până ajunge la temperatura corpului.

5. Stoarcem ușor buzunărașele de tofu, modelăm cu mâinile umede 12 găluște mici de orez și punem fiecare într-un buzunăraș.

6. Împăturim marginile buzunărașelor sub orez și servim aranjat pe un platou, cu îmbinarea în jos.

Sfat: Inarizushi își trage numele de la zeul Inari, ai cărui mesageri vulpi adoră, potrivit legendei, tofu prăjit. Poți găsi buzunărașe de tofu gata condimentate, inari age, și în magazinele asiatice – cu acestea se omite fierberea.

Adaugă în calendar și planifică-ți mesele săptămânale cu ea!

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Folosim cookie-uri

Setăm întotdeauna cookie-urile necesare funcționării site-ului nostru. Folosim cookie-uri de analiză doar cu acordul tău, pentru a îmbunătăți site-ul. Informare privind prelucrarea datelor

Setări cookie-uri

Cookie-uri necesare Mereu active

Cookie-uri indispensabile funcționării de bază a site-ului. Fără ele, site-ul nu funcționează corect și nu pot fi dezactivate.

Cookie-uri de analiză

Ne ajută să înțelegem cum folosesc vizitatorii site-ul. Colectăm datele în formă anonimă cu ajutorul Google Analytics pentru a îmbunătăți site-ul.