Солодкі кишеньки з тофу з рисом для суші (Inarizushi)

Перекус 50 хвилин 4 порцій

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Поживна цінність / порцій
376ккал
8gБілки
79gВуглеводи
2gЖири
Інгредієнти
  • Для кишеньок із тофу
  • 6 шт. смажений тофу
  • 200 мл бульйон дасі
  • 3 ст. л. соєвий соус
  • 2 ст. л. мірин
  • 3 ст. л. цукор
  • Для рису
  • 300 г рис для суші
  • 330 мл вода
  • 4 ст. л. рисовий оцет
  • 1 ст. л. цукор
  • 1 ч. л. сіль
  • 1 ст. л. насіння кунжуту
Опис

1. Тричі промий рис, замочи на 30 хвилин, потім доведи до кипіння під кришкою з водою, вари 12 хвилин на слабкому вогні й дай постояти під кришкою 10 хвилин.

2. Тим часом поклади смажені пластини тофу на 1 хвилину в гарячу воду, щоб зійшла зайва олія, віджми, розріж по діагоналі навпіл і обережно розкрий у кишеньки.

3. Доведи даші із соєвим соусом, мірином і цукром до кипіння, поклади кишеньки з тофу й, придавивши меншою кришкою, вари на слабкому вогні 12–15 хвилин, доки рідина майже повністю википить; залиш остигати в рідині.

4. Змішай рисовий оцет із цукром і сіллю, полий теплий рис і перемішай дерев’яною ложкою рубальними рухами; додай кунжут і, обмахуючи віялом, остуди до температури тіла.

5. Злегка віджми кишеньки з тофу, змоченими руками сформуй 12 маленьких рисових кульок і поклади кожну в кишеньку.

6. Підгорни краї кишеньок під рис і подавай, виклавши на блюдо швом донизу.

Порада: Інаридзусі отримали назву на честь бога Інарі, чиї вісники-лисиці, за легендою, обожнюють смажений тофу. Готові приправлені кишеньки з тофу (інарі-аґе) продаються і в азійських магазинах – із ними варіння відпадає.

Додай його до календаря й сплануй з ним харчування на тиждень!

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Ми використовуємо файли cookie

Необхідні для роботи сайту файли cookie ми встановлюємо завжди. Аналітичні файли cookie використовуємо лише за твоєю згодою, щоб удосконалювати вебсайт. Політика конфіденційності

Налаштування cookie

Необхідні файли cookie Завжди активні

Ці файли cookie необхідні для належної роботи вебсайту. Без них сайт не працює, і їх не можна вимкнути.

Аналітичні файли cookie

Вони допомагають зрозуміти, як відвідувачі користуються сайтом. Дані збираються анонімно за допомогою Google Analytics, щоб удосконалювати сайт.