เต้าหู้ทอดหวานยัดไส้ข้าวซูชิ (Inarizushi)

ของว่าง 50 นาที 4 ที่
สารอาหาร / ที่
376kcal
8gโปรตีน
79gคาร์โบไฮเดรต
2gไขมัน
ส่วนผสม
  • ส่วนผสมถุงเต้าหู้
  • 6 ชิ้น เต้าหู้ทอด
  • 200 ml น้ำสต๊อกดาชิ
  • 3 ชต. ซีอิ๊ว
  • 2 ชต. มิริน
  • 3 ชต. น้ำตาล
  • ส่วนผสมข้าว
  • 300 g ข้าวซูชิ
  • 330 ml น้ำ
  • 4 ชต. น้ำส้มสายชูข้าว
  • 1 ชต. น้ำตาล
  • 1 ชช. เกลือ
  • 1 ชต. เมล็ดงา
คำอธิบาย

1. ซาวข้าวสามครั้ง แช่ 30 นาที เติมน้ำ ปิดฝาต้มให้เดือด หุงไฟอ่อน 12 นาที แล้วปิดฝาพัก 10 นาที

2. ระหว่างนั้นแช่แผ่นเต้าหู้ทอดในน้ำร้อน 1 นาทีเพื่อเอาน้ำมันส่วนเกินออก บีบน้ำ ผ่าครึ่งตามแนวทแยง แล้วค่อย ๆ แหวกเป็นถุง

3. ต้มดาชิกับซีอิ๊ว มิริน และน้ำตาลให้เดือด ใส่ถุงเต้าหู้ ใช้ฝาเล็กกดไว้ ต้มไฟอ่อน 12–15 นาทีจนของเหลวเกือบหมด พักให้เย็นในน้ำต้ม

4. ผสมน้ำส้มสายชูข้าวกับน้ำตาลและเกลือ ราดบนข้าวอุ่น ใช้พายไม้คลุกแบบตัด ใส่งาแล้วพัดให้เย็นเท่าอุณหภูมิร่างกาย

5. บีบถุงเต้าหู้เบา ๆ ใช้มือเปียกปั้นข้าวเป็นก้อนเล็ก 12 ก้อน ใส่ถุงละหนึ่งก้อน

6. พับขอบถุงไว้ใต้ข้าว เรียงด้านพับลงบนจานแล้วเสิร์ฟ

เคล็ดลับ: อินาริซูชิตั้งชื่อตามเทพอินาริ ซึ่งตำนานเล่าว่าจิ้งจอกผู้ส่งสารของเทพชอบเต้าหู้ทอด หาซื้อถุงเต้าหู้ปรุงรสสำเร็จหรืออินาริอาเกะได้ในร้านเอเชีย หากใช้แบบนั้นให้ข้ามการต้ม

เพิ่มในเครื่องมือวางแผน

เพิ่มในปฏิทินแล้วใช้วางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ของคุณ!

แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้

เราใช้คุกกี้

เราตั้งค่าคุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานของเว็บไซต์เสมอ ส่วนคุกกี้เพื่อการวิเคราะห์จะใช้เมื่อคุณให้ความยินยอมเท่านั้น เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ นโยบายความเป็นส่วนตัว

การตั้งค่าคุกกี้

คุกกี้ที่จำเป็น ใช้งานอยู่เสมอ

คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้

คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ