挪威鱼饼(Fiskekaker)

前菜 40 分钟 4 份量
Tápérték / 份量
223kcal
24gfehérje
8gszénhidrát
10gzsír
描述

1. 鳕鱼柳切块,洋葱切极细的末。

2. 将鱼肉加盐放入料理机打 1 分钟成泥,再加入玉米淀粉、肉豆蔻和胡椒。

3. 料理机运转时逐渐加入冰牛奶,直到成为光滑但可以塑形的鱼糜;最后拌入洋葱。

4. 手沾水,做成 8 个厚约 1.5 cm 的扁饼。

5. 在平底锅中加热黄油,中火每面煎 3–4 分钟,直到金黄熟透。

6. 趁热享用,配煮土豆、蒸胡萝卜和融化的黄油或少许雷莫拉德酱。

小贴士:fiskekaker 是挪威日常晚餐的主角之一,几乎全国每个鱼市都有新鲜出售。鱼糜与 fiskeboller(鱼丸)是近亲,只是做成扁饼,用黄油煎。牛奶一定要冰的,并用中火煎,让鱼饼内部熟透而不变干。

原料
  • 500 g 鳕鱼
  • 0.5 db 洋葱
  • 2 ek. 淀粉
  • 150 ml 牛奶
  • 1 csipet 肉豆蔻
  • 1 tk. 盐
  • 0.25 tk. 黑胡椒
  • 40 g 黄油
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
注册 进入
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.