法式焗扇贝(Coquilles Saint-Jacques)

开胃菜 40 分钟 4 份
营养信息 / 份
450千卡
25g蛋白质
12g碳水化合物
30g脂肪
简介

1. 将烤箱预热至 200 °C。将扇贝肉擦干,用盐和胡椒调味。

2. 在平底锅中用少许黄油炒切得很细的红葱头,加入切片的口蘑,炒至水分收干。

3. 倒入干白葡萄酒,稍微收汁,然后加入淡奶油,收成浓稠的奶油酱。

4. 将扇贝放入酱汁中翻一下,只加热 1–2 分钟(扇贝很快就会变老)。

5. 将混合物分装到抹了黄油的扇贝壳(或焗烤小碗)中,撒上擦碎的格鲁耶尔奶酪(gruyère)和面包糠,滴上几滴融化的黄油。

6. 放入烤箱(或上火烤架)焗约 8–10 分钟,至表面金黄;撒上欧芹享用。

小贴士:扇贝绝不能烹调过度:几分钟就熟了;否则会变得像橡胶一样。奶酪面包糠焗烤的表层让这道经典的诺曼底前菜显得格外隆重。

食材
  • 50 dkg 扇贝
  • 4 dkg 黄油
  • 1 db 红葱头
  • 20 dkg 白蘑菇
  • 1 dl 干白葡萄酒
  • 2 dl 奶油
  • 6 dkg 格吕耶尔奶酪
  • 2 ek. 面包糠
  • 1 csokor 欧芹叶
  • 1 tk. 盐
  • 1 tk. 胡椒
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