葡萄牙戈梅斯·德萨式鳕鱼(Bacalhau à Gomes de Sá)

主菜 + 配菜 90 分钟 6 份量
Tápérték / 份量
652kcal
63gfehérje
42gszénhidrát
26gzsír
描述

1. 将干鳕鱼用冷水浸泡 24–48 小时(换水 3–4 次);将牛奶煮沸,浇在鱼上,盖好静置 1 小时;然后去皮去刺,将鱼肉掰成大片。

2. 将土豆带皮放入盐水中煮 20–25 分钟至软,去皮后切成约 1 厘米厚的片;同时将鸡蛋煮 10 分钟至全熟,切瓣。

3. 在大煎锅中用橄榄油小火将切细圈的洋葱和切片的大蒜炒 10–12 分钟,至金黄、带甜味。

4. 加入鳕鱼和土豆,用胡椒调味,小心拌匀,以免土豆碎掉。

5. 全部移入抹了橄榄油的陶制或玻璃烤盘中,在 200 °C 下烤 15–20 分钟,至表面微微金黄。

6. 用鸡蛋瓣、黑橄榄和切碎的欧芹装饰后上桌。

小贴士:用牛奶浸泡是 19 世纪波尔图商人若泽·路易斯·戈梅斯·德萨的秘诀:它让鱼肉软嫩多汁、略带甜味。不要跳过这一步。

原料
  • 500 g 鳕鱼干
  • 1000 g 土豆
  • 400 ml 牛奶
  • 100 ml 橄榄油
  • 3 db 洋葱
  • 3 gerezd 大蒜
  • 4 db 鸡蛋
  • 80 g 黑橄榄
  • 1 csokor 欧芹
  • 1 csipet 黑胡椒
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
注册 进入
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.