Μπακαλιάρος με πατάτες από το Πόρτο (Bacalhau à Gomes de Sá)

Κυρίως πιάτο + συνοδευτικό 90 λεπτά 6 μερίδα
Θρεπτικά συστατικά / μερίδα
652kcal
63gΠρωτεΐνη
42gΥδατάνθρακες
26gΛιπαρά
Υλικά
  • 500 g αποξηραμένος μπακαλιάρος
  • 1000 g πατάτα
  • 400 ml γάλα
  • 100 ml ελαιόλαδο
  • 3 τεμ. κρεμμύδι
  • 3 σκελ. σκόρδο
  • 4 τεμ. αυγό
  • 80 g μαύρη ελιά
  • 1 ματσ. μαϊντανός
  • 1 πρέζα μαύρο πιπέρι
Περιγραφή

1. Το παρατεταμένο μούλιασμα γίνεται σκεπασμένο στο ψυγείο σε θερμοκρασία έως 4 °C, αλλάζοντας τακτικά το νερό με φρέσκο κρύο νερό. Μούλιασε τον αποξηραμένο μπακαλιάρο σε κρύο νερό για 24–48 ώρες (με 3–4 αλλαγές νερού)· βράσε το γάλα, περίχυσε το ψάρι και άφησε σκεπασμένο για 1 ώρα· αφαίρεσε την πέτσα και τα κόκαλα και χώρισε τη σάρκα σε μεγάλες νιφάδες.

2. Βράσε τις πατάτες με τη φλούδα σε αλατισμένο νερό για 20–25 λεπτά, μέχρι να μαλακώσουν, ξεφλούδισε και κόψε σε ροδέλες πάχους περίπου 1 cm· στο μεταξύ βράσε τα αυγά σφιχτά για 10 λεπτά και κόψε σε φέτες.

3. Σε μεγάλο τηγάνι σόταρε το κρεμμύδι σε λεπτές ροδέλες και το σκόρδο σε φέτες με το ελαιόλαδο σε χαμηλή φωτιά για 10–12 λεπτά, μέχρι να χρυσίσουν και να γλυκάνουν.

4. Πρόσθεσε τον μπακαλιάρο και τις πατάτες, πιπέρωσε και ανακάτεψε προσεκτικά για να μη διαλυθούν οι πατάτες.

5. Βάλε το μείγμα σε λαδωμένο πήλινο ή γυάλινο σκεύος και ψήσε στον φούρνο στους 200 °C για 15–20 λεπτά, μέχρι να ροδίσει ελαφρά η επιφάνεια.

6. Σέρβιρε διακοσμώντας με τις φέτες αυγού, τις μαύρες ελιές και ψιλοκομμένο μαϊντανό.

Συμβουλή: Η ξεκούραση στο γάλα είναι το μυστικό του José Luís Gomes de Sá, εμπόρου του Πόρτο του 19ου αιώνα: κάνει τη σάρκα του ψαριού μαλακή, ζουμερή και ελαφρώς γλυκιά – μην παραλείψεις αυτό το βήμα.

Προσθήκη στον προγραμματισμό

Πρόσθεσέ τη στο ημερολόγιό σου και προγραμμάτισε με αυτή τα εβδομαδιαία γεύματά σου!

Το πρόγραμμά σου παραμένει σε αυτό το πρόγραμμα περιήγησης για έως 24 ώρες. Κάνε εγγραφή ή συνδέσου: μετά τον έλεγχο μπορείς να το αποθηκεύσεις στο ημερολόγιό σου, να κρατήσεις τις συνταγές σου και να χρησιμοποιήσεις τη λίστα αγορών σου και αργότερα.

Χρησιμοποιούμε cookies

Ορίζουμε πάντα τα cookies που είναι απαραίτητα για τη λειτουργία του ιστοτόπου μας. Χρησιμοποιούμε cookies αναλυτικών στοιχείων μόνο με τη συγκατάθεσή σου, για τη βελτίωση του ιστοτόπου. Ενημέρωση απορρήτου

Ρυθμίσεις cookies

Απαραίτητα cookies Πάντα ενεργά

Cookies απαραίτητα για τη βασική λειτουργία του ιστοτόπου. Χωρίς αυτά, ο ιστότοπος δεν λειτουργεί σωστά και δεν μπορούν να απενεργοποιηθούν.

Cookies αναλυτικών στοιχείων

Με τη συγκατάθεσή σου, συλλέγουμε δεδομένα χρήσης και συσκευής μέσω του Google Analytics για τη βελτίωση του ιστοτόπου. Τα δεδομένα ενδέχεται να περιλαμβάνουν και διαδικτυακά αναγνωριστικά. Μπορείς να ανακαλέσεις τη συγκατάθεσή σου εδώ οποτεδήποτε.