Kartöflur frá Porto með þorski (Bacalhau à Gomes de Sá)

Aðalréttur + meðlæti 90 mín. 6 skammtur
Næringarefni / skammtur
652kcal
63gPrótein
42gKolvetni
26gFita
Hráefni
  • 500 g harðþorskur
  • 1000 g kartafla
  • 400 ml mjólk
  • 100 ml ólífuolía
  • 3 stk. laukur
  • 3 geiri hvítlaukur
  • 4 stk. egg
  • 80 g svartar ólífur
  • 1 búnt steinselja
  • 1 klípa svartur pipar
Lýsing

1. Láttu liggja lengi í bleyti undir loki í kæli við að hámarki 4 °C og skiptu reglulega yfir í ferskt kalt vatn. Leggðu þurrkaða þorskinn í kalt vatn í 24–48 klukkustundir (skiptu um vatn 3–4 sinnum); láttu mjólkina sjóða, helltu yfir fiskinn og láttu standa undir loki í 1 klukkustund, fjarlægðu síðan roð og bein og skiptu holdinu í stærri flögur.

2. Sjóddu kartöflurnar mjúkar í hýðinu í saltvatni í 20–25 mínútur, flettu hýðinu af og skerðu í um 1 cm þykkar sneiðar; harðsjóddu á meðan eggin í 10 mínútur og skerðu í báta.

3. Mýktu laukinn í þunnum hringjum og sneiddan hvítlaukinn hægt í ólífuolíunni á stórri pönnu við vægan hita í 10–12 mínútur, þar til þau eru gullin og sæt.

4. Bættu þorskinum og kartöflunum við, pipraðu og veltu varlega saman svo kartöflurnar brotni ekki.

5. Settu allt í olíuborið leir- eða glerfat og bakaðu í 200 °C heitum ofni í 15–20 mínútur, þar til yfirborðið brúnast létt.

6. Berðu fram skreytt með eggjabátunum, svörtu ólífunum og saxaðri steinselju.

Ráð: Hvíldin í mjólkinni er leyndarmál José Luís Gomes de Sá, kaupmanns frá Porto á 19. öld: hún gerir fiskholdið mjúkt, safaríkt og svolítið sætt – slepptu ekki þessu skrefi.

Setja í skipulagið

Settu hana í dagatalið og skipuleggðu máltíðir vikunnar með henni!

Áætlunin helst í þessum vafra í allt að 24 klukkustundir. Skráðu þig eða skráðu þig inn: eftir yfirferð geturðu vistað hana í dagatalið, varðveitt uppskriftirnar og notað innkaupalistann síðar.

Við notum vafrakökur

Við setjum alltaf vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir virkni vefsins. Greiningarkökur notum við aðeins með samþykki þínu til að bæta vefinn. Persónuverndarstefna

Stillingar vafrakaka

Nauðsynlegar vafrakökur Alltaf virkt

Vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir grunnvirkni vefsins. Án þeirra virkar vefurinn ekki rétt og ekki er hægt að slökkva á þeim.

Greiningarkökur

Með samþykki þínu söfnum við notkunar- og tækjaupplýsingum með Google Analytics til að bæta vefinn. Gögnin geta einnig innihaldið auðkenni á netinu. Þú getur afturkallað samþykkið hér hvenær sem er.