Ớt xanh nhồi nhân tẩm trứng rán (Gochu-jeon)

Món khai vị 40 phút 4 khẩu phần
Chất dinh dưỡng / khẩu phần
340kcal
16gChất đạm
11gCarbohydrate
28gChất béo
Nguyên liệu
  • Phần nhân
  • 200 g thịt heo xay
  • 100 g đậu phụ cứng
  • 2 tép tỏi
  • 1 cái hành lá
  • 1 thìa trà nước tương
  • 1 nhúm muối
  • 1 nhúm tiêu đen
  • Phần ớt và rán
  • 12 cái ớt xanh
  • 4 thìa canh bột mì
  • 2 cái trứng
  • 4 thìa canh dầu ăn
Mô tả

1. Dùng khăn vắt đậu phụ thật khô, bóp vụn, nhào kỹ với thịt xay, tỏi bào, hành lá băm, nước tương, muối và tiêu.

2. Bổ đôi ớt xanh dọc thân (giữ cuống), bỏ hạt và gân.

3. Rắc mỏng bột mì bên trong các nửa ớt, nhồi nhân đầy vun, dùng dao miết phẳng mặt.

4. Nhúng mặt có nhân vào bột mì rồi trứng đánh tan.

5. Rán trong chảo với chút dầu trên lửa vừa nhỏ, úp mặt nhân xuống trước 4 phút cho thịt chín và trứng vàng óng, lật lại rán mặt vỏ 1–2 phút.

6. Dọn nóng với nước chấm nước tương giấm gạo hoặc ăn riêng.

Mẹo: Gochu-jeon là một trong những món đẹp nhất trên đĩa jeon lễ hội Hàn. Ớt xanh dài ít cay là phù hợp nhất; nếu cay hơn, cạo kỹ gân vì phần lớn độ cay nằm ở đó.

Thêm vào công cụ lập kế hoạch

Thêm vào lịch và lên kế hoạch bữa ăn cả tuần với công thức này!

Kế hoạch được giữ trong trình duyệt này tối đa 24 giờ. Đăng ký hoặc đăng nhập: sau khi xem lại, bạn có thể lưu vào lịch, giữ công thức và dùng danh sách mua sắm sau này.

Chúng tôi sử dụng cookie

Chúng tôi luôn đặt cookie cần thiết để trang web hoạt động. Cookie phân tích chỉ được dùng khi bạn đồng ý, nhằm cải thiện trang web. Thông báo về quyền riêng tư

Cài đặt cookie

Cookie cần thiết Luôn hoạt động

Các cookie không thể thiếu để trang web hoạt động cơ bản. Nếu không có chúng, trang web không hoạt động đúng và bạn không thể tắt chúng.

Cookie phân tích

Khi bạn đồng ý, chúng tôi thu thập dữ liệu sử dụng và thiết bị bằng Google Analytics để cải thiện trang web. Dữ liệu cũng có thể chứa mã định danh trực tuyến. Bạn có thể rút lại sự đồng ý tại đây bất cứ lúc nào.