Chilli aħdar mimli f'kisja tal-bajd (Gochu-jeon)

Appetizer 40 minuti 4 porzjon
Nutrijenti / porzjon
340kcal
16gProteina
11gKarboidrati
28gXaħam
Ingredjenti
  • Għall-mili
  • 200 g majjal ikkapuljat
  • 100 g tofu sod
  • 2 sinna tewm
  • 1 biċċa basal aħdar
  • 1 kuċċ. zalza tas-sojja
  • 1 niskata melħ
  • 1 niskata bżar iswed
  • Għaċ-chilli u t-tisjir
  • 12 biċċa chilli aħdar
  • 4 mgħ. dqiq tal-qamħ
  • 2 biċċa bajda
  • 4 mgħ. żejt għat-tisjir
Deskrizzjoni

1. Agħsar it-tofu f'ċarruta sakemm jinxef, farrku u agħġnu sew mal-laħam ikkapuljat, it-tewm maħkuk, il-basal aħdar imqatta' fin, iz-zalza tas-sojja, il-melħ u l-bżar.

2. Aqsam iċ-chilli aħdar bin-nofs fit-tul (ħalli z-zkuk) u neħħi ż-żerriegħa u l-membrani.

3. Ferrex saff irqiq dqiq ġewwa n-nofsijiet taċ-chilli u imliehom ġenerużament bil-mili, waqt li tillixxa l-wiċċ b'sikkina.

4. Bill in-naħa mimlija fid-dqiq, imbagħad fil-bajd imħabbat.

5. F'taġen bi ftit żejt fuq nar medju sa baxx sajjar l-ewwel bin-naħa mimlija 'l isfel għal 4 minuti sakemm il-laħam jissajjar minn ġewwa u l-bajd isir isfar dehbi, imbagħad dawwar u sajjar in-naħa tal-qoxra għal 1–2 minuti.

6. Servi sħun ma' dip taz-zalza tas-sojja u l-ħall tar-ross jew waħdu.

Parir: Il-gochu-jeon huwa wieħed mill-isbaħ elementi tal-platt festiv Korean tal-jeon. L-aħjar chilli aħdar twil u ħafif – jekk ikun aktar pikkanti, obrox il-membrani sew għax il-biċċa l-kbira tal-pikkantezza tinsab hemm.

Żid mal-pjanifikatur

Żidha mal-kalendarju tiegħek u ppjana biha l-ikliet tal-ġimgħa!

Il-pjan tiegħek jibqa' f'dan il-brawżer sa massimu ta' 24 siegħa. Irreġistra jew idħol: wara reviżjoni tista' tissejvjah fil-kalendarju tiegħek, iżżomm ir-riċetti tiegħek u tuża l-lista tax-xiri tiegħek aktar tard ukoll.

Nużaw il-cookies

Dejjem nissettjaw il-cookies meħtieġa għall-funzjonament tas-sit. Nużaw cookies analitiċi biss bil-kunsens tiegħek biex intejbu s-sit. Avviż dwar il-Privatezza

Settings tal-cookies

Cookies meħtieġa Dejjem attivi

Cookies indispensabbli għall-funzjonament bażiku tas-sit. Mingħajrhom is-sit ma jaħdimx sew u ma jistgħux jintfew.

Cookies analitiċi

Bil-kunsens tiegħek niġbru data dwar l-użu u l-apparat permezz ta' Google Analytics biex intejbu s-sit. Id-data tista' tinkludi wkoll identifikaturi online. Tista' tirtira l-kunsens tiegħek hawn fi kwalunkwe ħin.