Fyldte grønne chilier i æg (Gochu-jeon)

Forret 40 minutter 4 portion
Næringsstoffer / portion
340kcal
16gProtein
11gKulhydrat
28gFedt
Ingredienser
  • Til fyldet
  • 200 g hakket svinekød
  • 100 g fast tofu
  • 2 fed hvidløg
  • 1 stk. forårsløg
  • 1 tsk. sojasauce
  • 1 knsp. salt
  • 1 knsp. sort peber
  • Til chilierne og stegning
  • 12 stk. grøn chili
  • 4 spsk. hvedemel
  • 2 stk. æg
  • 4 spsk. madolie
Beskrivelse

1. Pres tofuen tør i et klæde, smuldr den og ælt den grundigt med hakket kød, revet hvidløg, finthakket forårsløg, sojasauce, salt og peber.

2. Halver de grønne chilier på langs (lad stilkene sidde) og fjern frø og frøvægge.

3. Drys chilihalvdelene med et tyndt lag mel indvendigt og fyld dem med en top af fyld. Glat overfladen med en kniv.

4. Dyp den fyldte side i mel og derefter i sammenpisket æg.

5. Steg dem i lidt olie på en pande ved middel til svag varme, først med fyldsiden nedad i 4 minutter, til kødet er gennemstegt, og ægget er gyldengult. Vend dem derefter og steg skindsiden i 1–2 minutter.

6. Server varme med en dip af sojasauce og riseddike eller alene.

Tip: Gochu-jeon er en af de flotteste dele af det koreanske festfad med jeon. Milde, lange grønne chilier er bedst. Er de stærkere, så skrab frøvæggene grundigt ud, da det meste af styrken sidder dér.

Føj til planlæggeren

Føj den til din kalender, og brug den til at planlægge ugens måltider!

Din plan bevares i denne browser i højst 24 timer. Registrer dig, eller log ind: Efter gennemgang kan du gemme den i kalenderen, bevare dine opskrifter og bruge indkøbslisten senere.

Vi bruger cookies

Vi bruger altid de cookies, der er nødvendige for, at hjemmesiden fungerer. Vi bruger kun analysecookies med dit samtykke for at forbedre hjemmesiden. Privatlivspolitik

Cookieindstillinger

Nødvendige cookies Altid aktiv

Cookies, der er nødvendige for hjemmesidens grundlæggende funktioner. Uden dem fungerer hjemmesiden ikke korrekt, og de kan ikke deaktiveres.

Analysecookies

Med dit samtykke indsamler vi brugs- og enhedsoplysninger via Google Analytics for at forbedre hjemmesiden. Oplysningerne kan også indeholde onlineidentifikatorer. Du kan når som helst trække dit samtykke tilbage her.