Punjeni zeleni čili u jajima (Gochu-jeon)

Predjelo 40 min 4 porcija

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Nutrijenti / porcija
340kcal
16gProteini
11gUgljikohidrati
28gMasti
Sastojci
  • Za nadjev
  • 200 g mljevena svinjetina
  • 100 g čvrsti tofu
  • 2 češanj češnjak
  • 1 kom mladi luk
  • 1 žličica sojin umak
  • 1 prstohvat sol
  • 1 prstohvat crni papar
  • Za čili i pečenje
  • 12 kom zeleni čili
  • 4 žl. pšenično brašno
  • 2 kom jaje
  • 4 žl. jestivo ulje
Opis

1. Tofu iscijedi u krpi da bude suh, izmrvi ga i temeljito izmijesi s mljevenim mesom, naribanim češnjakom, sitno nasjeckanim mladim lukom, sojinim umakom, solju i paprom.

2. Zelene čilije prepolovi po dužini (peteljke ostavi) i izvadi im sjemenke i žilice.

3. Polovice čilija iznutra tanko pobrašni, napuni ih nadjevom s vrhom i vrh poravnaj nožem.

4. Punjenu stranu umoči u brašno, a zatim u razmućena jaja.

5. U tavi na malo ulja, na srednje slaboj vatri, peci ih najprije punjenom stranom prema dolje 4 minute, dok se meso ne ispeče, a jaje ne postane zlatnožuto, zatim ih okreni i stranu s korom peci 1–2 minute.

6. Posluži toplo, s umakom za umakanje od sojina umaka i rižina octa ili samostalno.

Savjet: Gochu-jeon jedan je od najljepših komada korejskog blagdanskog pladnja s jeonom. Najbolji su blagi, dugi zeleni čiliji – ako su ljući, temeljito izdubi žilice, jer je u njima najveći dio ljutine.

Stavi ga u svoj kalendar i isplaniraj s njim tjedne obroke!

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Koristimo kolačiće

Kolačiće nužne za rad naše web-stranice uvijek postavljamo. Analitičke kolačiće koristimo samo uz tvoj pristanak, radi poboljšanja stranice. Pravila o privatnosti

Postavke kolačića

Nužni kolačići Uvijek aktivno

Kolačići neophodni za osnovni rad web-stranice. Bez njih stranica ne radi ispravno i ne mogu se isključiti.

Analitički kolačići

Pomažu nam razumjeti kako posjetitelji koriste stranicu. Podatke prikupljamo anonimno putem Google Analyticsa radi poboljšanja stranice.