Súp lúa mạch đen chua với xúc xích trứng (Żurek)

Súp 90 phút 6 khẩu phần
Chất dinh dưỡng / khẩu phần
552kcal
26gChất đạm
36gCarbohydrate
33gChất béo
Nguyên liệu
  • Phần men (trước 4–5 ngày)
  • 100 g bột lúa mạch đen
  • 500 ml nước
  • 4 tép tỏi
  • Phần súp
  • 1500 ml nước dùng thịt
  • 400 g xúc xích trắng
  • 100 g thịt xông khói bacon
  • 500 g khoai tây
  • 1 cái hành tây
  • 2 cái lá nguyệt quế
  • 4 cái tiêu Jamaica
  • 1 thìa canh kinh giới ngọt marjoram
  • 100 g kem chua
  • 1 thìa trà muối
  • 1 nhúm tiêu đen
  • Dọn ăn
  • 6 cái trứng
  • 30 g cải ngựa tươi
Mô tả

1. Làm men zakwas: trộn bột lúa mạch đen với nước đun sôi để ấm và 2 tép tỏi bổ đôi trong lọ, dùng dụng cụ sạch, đậy lỏng, lên men ở nhiệt độ phòng ổn định 4–5 ngày, khuấy mỗi ngày; ngoài mùi chua nhẹ, theo dõi bọt hình thành đều. Không nếm sống; nếu mốc, có đốm màu hoặc mùi khó chịu, bỏ toàn bộ. Sau khi xong, giữ trong tủ lạnh, chỉ ăn sau khi nấu kỹ trong súp. Có thể dùng men żurek mua sẵn.

2. Đun sôi xúc xích trắng sống với nước dùng, lá nguyệt quế và tiêu Jamaica trong nồi, nấu lửa nhỏ 20 phút; lấy xúc xích ra cắt khoanh.

3. Trong lúc đó, rang bacon cắt khối trong chảo cho tiết mỡ, thêm hành tây băm và 2 tép tỏi nghiền còn lại, xào vàng; cho vào nước dùng cùng khoai tây cắt khối, nấu 15 phút.

4. Lắc men, vừa khuấy vừa đổ vào súp; thêm marjoram, nấu 5 phút cho đặc.

5. Hòa kem chua với ít nước súp nóng, thêm vào súp, cho xúc xích trở lại, nêm muối, tiêu và ít cải ngựa bào tùy thích. Trong lúc đó, luộc trứng chín kỹ, bổ đôi.

6. Dọn mỗi đĩa với một quả trứng luộc bổ đôi và cải ngựa mới bào; lễ Phục Sinh ở Ba Lan còn dọn trong “bát” bánh mì khoét rỗng.

Mẹo: Żurek là vua súp bữa sáng Phục Sinh Ba Lan; độ chua chỉ đến từ men lúa mạch đen, vì vậy đừng thêm giấm.

Thêm vào công cụ lập kế hoạch

Thêm vào lịch và lên kế hoạch bữa ăn cả tuần với công thức này!

Kế hoạch được giữ trong trình duyệt này tối đa 24 giờ. Đăng ký hoặc đăng nhập: sau khi xem lại, bạn có thể lưu vào lịch, giữ công thức và dùng danh sách mua sắm sau này.

Chúng tôi sử dụng cookie

Chúng tôi luôn đặt cookie cần thiết để trang web hoạt động. Cookie phân tích chỉ được dùng khi bạn đồng ý, nhằm cải thiện trang web. Thông báo về quyền riêng tư

Cài đặt cookie

Cookie cần thiết Luôn hoạt động

Các cookie không thể thiếu để trang web hoạt động cơ bản. Nếu không có chúng, trang web không hoạt động đúng và bạn không thể tắt chúng.

Cookie phân tích

Khi bạn đồng ý, chúng tôi thu thập dữ liệu sử dụng và thiết bị bằng Google Analytics để cải thiện trang web. Dữ liệu cũng có thể chứa mã định danh trực tuyến. Bạn có thể rút lại sự đồng ý tại đây bất cứ lúc nào.