Súp lòng bò đỏ (Menudo rojo)

Súp 240 phút 6 khẩu phần
Chất dinh dưỡng / khẩu phần
289kcal
31gChất đạm
24gCarbohydrate
9gChất béo
Nguyên liệu
  • Phần súp
  • 1200 g sách bò
  • 600 g hominy (bắp nấu pozole)
  • 5 cái ớt guajillo
  • 2 cái ớt ancho
  • 6 tép tỏi
  • 1 cái hành tây
  • 1 thìa trà oregano Mexico
  • 3500 ml nước
  • 2 thìa trà muối
  • Dọn ăn
  • 1 cái hành tây tím
  • 3 cái chanh xanh
Mô tả

1. Rửa kỹ lòng bò trong nước lạnh, cắt miếng nhỏ 3 cm, cho vào nồi với nước lạnh và đun sôi; sau 5 phút đổ nước đi, rửa lại.

2. Đun sôi lòng bò với nước mới, hành tây bổ đôi, 4 tép tỏi và muối, nấu lửa nhỏ 2,5–3 giờ đến khi mềm hoàn toàn.

3. Trong lúc đó, bỏ cuống và hạt ớt guajillo, ancho, rang chảo khô, ngâm nước nóng 20 phút; xay mịn với tỏi còn lại và ít nước ngâm, lọc lại.

4. Thêm ớt nhuyễn và hominy đã để ráo vào súp, rắc nửa lượng oregano, nấu thêm 30 phút; nêm muối, lấy hành tây ra.

5. Trong lúc đó, băm hành tây tím, cắt chanh xanh thành miếng.

6. Dọn nóng, mỗi người tự thêm hành tây, oregano còn lại và vắt chanh xanh; ăn cùng tortilla ấm.

Mẹo: Menudo là bữa sáng Chủ nhật truyền thống sau cuộc vui ở Mexico – nên nấu nhiều vì hôm sau còn ngon hơn.

Thêm vào công cụ lập kế hoạch

Thêm vào lịch và lên kế hoạch bữa ăn cả tuần với công thức này!

Kế hoạch được giữ trong trình duyệt này tối đa 24 giờ. Đăng ký hoặc đăng nhập: sau khi xem lại, bạn có thể lưu vào lịch, giữ công thức và dùng danh sách mua sắm sau này.

Chúng tôi sử dụng cookie

Chúng tôi luôn đặt cookie cần thiết để trang web hoạt động. Cookie phân tích chỉ được dùng khi bạn đồng ý, nhằm cải thiện trang web. Thông báo về quyền riêng tư

Cài đặt cookie

Cookie cần thiết Luôn hoạt động

Các cookie không thể thiếu để trang web hoạt động cơ bản. Nếu không có chúng, trang web không hoạt động đúng và bạn không thể tắt chúng.

Cookie phân tích

Khi bạn đồng ý, chúng tôi thu thập dữ liệu sử dụng và thiết bị bằng Google Analytics để cải thiện trang web. Dữ liệu cũng có thể chứa mã định danh trực tuyến. Bạn có thể rút lại sự đồng ý tại đây bất cứ lúc nào.