Червоний суп із рубцем (Menudo rojo)

Суп 240 хвилин 6 порцій

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Поживна цінність / порцій
289ккал
31gБілки
24gВуглеводи
9gЖири
Інгредієнти
  • Для супу
  • 1200 г рубець
  • 600 г хоміні (кукурудза для позоле)
  • 5 шт. перець гуахільо
  • 2 шт. перець анчо
  • 6 зуб. часник
  • 1 шт. цибуля
  • 1 ч. л. мексиканський орегано
  • 3500 мл вода
  • 2 ч. л. сіль
  • Для подачі
  • 1 шт. червона цибуля
  • 3 шт. лайм
Опис

1. Рубець ретельно промий у холодній воді, наріж маленькими шматками по 3 см, залий у каструлі холодною водою й доведи до кипіння; через 5 хвилин злий воду й промий.

2. Доведи рубець до кипіння зі свіжою водою, розрізаною навпіл цибулею, 4 зубчиками часнику й сіллю та вари на малому вогні 2,5–3 години, поки він стане зовсім м’яким.

3. Тим часом із чилі гуахільйо й анчо видали плодоніжки й насіння, підсмаж їх на сухій сковороді й замочи на 20 хвилин у гарячій воді; збий у блендері з рештою часнику й невеликою кількістю води від замочування до гладкості й процідь.

4. Додай до супу пюре з чилі й відціджену кукурудзу хоміні, посип половиною орегано й вари ще 30 хвилин; посоли, цибулю вийми.

5. Тим часом дрібно наріж червону цибулю, лайм наріж часточками.

6. Подавай гарячим, кожен сам посипає цибулею, рештою орегано й вичавлює лайм; до супу подай теплі тортильї.

Порада: Менудо — традиційний недільний сніданок «з похмілля» в Мексиці — варто варити великою порцією, бо наступного дня він ще смачніший.

Додай його до календаря й сплануй з ним харчування на тиждень!

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Ми використовуємо файли cookie

Необхідні для роботи сайту файли cookie ми встановлюємо завжди. Аналітичні файли cookie використовуємо лише за твоєю згодою, щоб удосконалювати вебсайт. Політика конфіденційності

Налаштування cookie

Необхідні файли cookie Завжди активні

Ці файли cookie необхідні для належної роботи вебсайту. Без них сайт не працює, і їх не можна вимкнути.

Аналітичні файли cookie

Вони допомагають зрозуміти, як відвідувачі користуються сайтом. Дані збираються анонімно за допомогою Google Analytics, щоб удосконалювати сайт.