Mì macaroni chili

Món chính + món kèm 40 phút 4 khẩu phần
Chất dinh dưỡng / khẩu phần
805kcal
41gChất đạm
75gCarbohydrate
34gChất béo
Nguyên liệu
  • 40 dkg thịt bò xay
  • 30 dkg mì macaroni
  • 25 dkg đậu đóng hộp
  • 4 dl cà chua nghiền lọc passata
  • 12 dkg phô mai Cheddar
  • 1 củ hành tây
  • 2 tép tỏi
  • 1 thìa canh bột ớt cay
  • 2 thìa canh dầu ăn
  • tùy khẩu vị muối
Mô tả

Macaroni chili là món Mỹ một chảo no bụng: sự kết hợp của chili con carne và macaroni phô mai.

1. Luộc macaroni trong nhiều nước muối nóng theo thời gian trên bao bì đến độ vừa dai (al dente), để ráo.

2. Băm nhỏ hành tây và tỏi. Xào hành tây với dầu ăn đến khi trong, thêm tỏi, đảo nửa phút.

3. Thêm thịt bò xay, xào lửa vừa đến khi hết màu sống và cạn nước – khoảng 8–10 phút.

4. Rắc bột ớt cay, đảo cho tỏa hương, đổ cà chua nghiền lọc passata. Nêm muối, nấu sôi lăn tăn 10 phút.

5. Thêm đậu hộp đã để ráo, rửa sơ, đun sôi cùng nhau thêm 5 phút đến khi xốt đặc.

6. Trộn mì đã luộc, rắc cheddar bào lên mặt, đậy nắp, tắt lửa và để phô mai tan trong 2–3 phút.

Mẹo: Điều chỉnh độ cay bằng lượng bột ớt – bắt đầu ít vì thêm sau luôn dễ hơn bớt đi.

Thêm vào công cụ lập kế hoạch

Thêm vào lịch và lên kế hoạch bữa ăn cả tuần với công thức này!

Kế hoạch được giữ trong trình duyệt này tối đa 24 giờ. Đăng ký hoặc đăng nhập: sau khi xem lại, bạn có thể lưu vào lịch, giữ công thức và dùng danh sách mua sắm sau này.

Chúng tôi sử dụng cookie

Chúng tôi luôn đặt cookie cần thiết để trang web hoạt động. Cookie phân tích chỉ được dùng khi bạn đồng ý, nhằm cải thiện trang web. Thông báo về quyền riêng tư

Cài đặt cookie

Cookie cần thiết Luôn hoạt động

Các cookie không thể thiếu để trang web hoạt động cơ bản. Nếu không có chúng, trang web không hoạt động đúng và bạn không thể tắt chúng.

Cookie phân tích

Khi bạn đồng ý, chúng tôi thu thập dữ liệu sử dụng và thiết bị bằng Google Analytics để cải thiện trang web. Dữ liệu cũng có thể chứa mã định danh trực tuyến. Bạn có thể rút lại sự đồng ý tại đây bất cứ lúc nào.