Макарони с чили (Чили мак)

Основно ястие + гарнитура 40 мин 4 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
805kcal
41gПротеин
75gВъглехидрати
34gМазнини
Съставки
  • 40 dkg говежда кайма
  • 30 dkg макарони
  • 25 dkg консервиран боб
  • 4 dl доматена пасата
  • 12 dkg сирене Чедър
  • 1 глава кромид лук
  • 2 скилидка чесън
  • 1 с.л. чили на прах
  • 2 с.л. олио за готвене
  • н.в. сол
Описание

Макароните с чили са засищащо американско ястие в един съд: среща между чили кон карне и макарони със сирене в един тиган.

1. Сварете макароните в обилно количество вряща подсолена вода за времето, посочено на опаковката, до леко твърда сърцевина (ал денте), и отцедете.

2. Нарежете лука и чесъна ситно. Задушете лука в олиото до прозрачност, добавете чесъна и разбърквайте половин минута.

3. Добавете говеждата кайма и запържете на умерен огън, докато загуби суровия си цвят и течността се изпари – около 8–10 минути.

4. Поръсете с чилито на прах, разбъркайте, за да се освободи ароматът, и налейте доматената пасата. Посолете и оставете да къкри 10 минути.

5. Добавете отцедения, изплакнат консервиран боб и варете заедно още 5 минути, докато сосът се сгъсти.

6. Добавете сварената паста, поръсете отгоре с настъргания чедър, похлупете, изключете огъня и оставете сиренето да се разтопи за 2–3 минути.

Съвет: Регулирайте лютивината с количеството чили на прах – започнете с по-малко, защото после винаги е по-лесно да добавите, отколкото да отнемете.

Още идеи за седмично меню към тази рецепта

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.