Chilimakkarónur (Chili Mac)

Aðalréttur + meðlæti 40 mín. 4 skammtur
Næringarefni / skammtur
805kcal
41gPrótein
75gKolvetni
34gFita
Hráefni
  • 40 dkg nautahakk
  • 30 dkg makkarónur
  • 25 dkg niðursoðnar baunir
  • 4 dl tómatpassata
  • 12 dkg cheddarostur
  • 1 haus laukur
  • 2 geiri hvítlaukur
  • 1 msk. chiliduft
  • 2 msk. matarolía
  • e.s. salt
Lýsing

Chilimakkarónur eru saðsamur amerískur réttur í einum potti: chili con carne og ostamakkarónur mætast á einni pönnu.

1. Sjóddu makkarónurnar í miklu heitu saltvatni í tímann sem gefinn er upp á umbúðunum þar til stinnar undir tönn (al dente), helltu síðan vatninu af.

2. Saxaðu lauk og hvítlauk smátt. Mýktu laukinn í matarolíu þar til glær, bættu síðan hvítlauk við og hrærðu í hálfa mínútu.

3. Bættu nautahakkinu við og steiktu við meðalhita þar til það missir hráa litinn og vökvinn gufar upp – um 8–10 mínútur.

4. Stráðu chilidufti yfir, hrærðu saman svo ilmurinn losni og helltu síðan tómatpassata yfir. Saltaðu og láttu malla í 10 mínútur.

5. Bættu niðursoðnum baunum sem hafa verið skolaðar og látnar renna af við og láttu sjóða saman í 5 mínútur til viðbótar þar til sósan þykknar.

6. Hrærðu soðnu pastanu saman við, stráðu rifnum cheddar yfir, settu lok á og slökktu á hitanum, láttu ostinn bráðna í 2–3 mínútur.

Ráð: Stilltu styrkinn með chiliduftsmagninu – byrjaðu með minna því auðveldara er að bæta við en taka burt síðar.

Setja í skipulagið

Settu hana í dagatalið og skipuleggðu máltíðir vikunnar með henni!

Áætlunin helst í þessum vafra í allt að 24 klukkustundir. Skráðu þig eða skráðu þig inn: eftir yfirferð geturðu vistað hana í dagatalið, varðveitt uppskriftirnar og notað innkaupalistann síðar.

Við notum vafrakökur

Við setjum alltaf vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir virkni vefsins. Greiningarkökur notum við aðeins með samþykki þínu til að bæta vefinn. Persónuverndarstefna

Stillingar vafrakaka

Nauðsynlegar vafrakökur Alltaf virkt

Vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir grunnvirkni vefsins. Án þeirra virkar vefurinn ekki rétt og ekki er hægt að slökkva á þeim.

Greiningarkökur

Með samþykki þínu söfnum við notkunar- og tækjaupplýsingum með Google Analytics til að bæta vefinn. Gögnin geta einnig innihaldið auðkenni á netinu. Þú getur afturkallað samþykkið hér hvenær sem er.