“Chim gõ kiến” Bồ Đào Nha – bò thăn nội với đồ chua (Pica-pau)

Món khai vị 30 phút 4 khẩu phần
Chất dinh dưỡng / khẩu phần
468kcal
38gChất đạm
24gCarbohydrate
29gChất béo
Nguyên liệu
  • 600 g thăn nội bò
  • 4 tép tỏi
  • 40 g bơ
  • 2 thìa canh dầu ô liu
  • 150 ml bia
  • 1 thìa trà mù tạt
  • 1 cái lá nguyệt quế
  • 1 cái ớt hiểm
  • 150 g rau củ muối chua hỗn hợp
  • 1 thìa trà muối
  • 1 nhúm tiêu đen
  • 4 lát bánh mì
Mô tả

1. Cắt thăn nội khối 1,5–2 cm, nêm muối, tiêu, trộn với nửa lượng tỏi nghiền.

2. Đun nóng dầu ôliu và nửa lượng bơ trong chảo lớn trên lửa lớn, chia thịt hai mẻ, xếp một lớp, áp chảo 2–3 phút cho ngoài vàng, trong mọng; lấy ra.

3. Cho bơ còn lại, tỏi, lá nguyệt quế và ớt băm vào chảo, phi 30 giây.

4. Đổ bia, trộn mù tạt, đun sôi 3–4 phút đến khi xốt cạn còn nửa.

5. Cho thịt cùng nước tiết ra trở lại, thêm đồ chua cắt khoanh, đảo 1 phút chỉ để nóng đều.

6. Dọn trong đĩa đất với tăm và nhiều bánh mì để chấm xốt.

Mẹo: “Pica-pau” nghĩa là chim gõ kiến: tên do người ta dùng tăm gắp các miếng thịt từ đĩa chung; có thể thay bia bằng rượu vang trắng.

Thêm vào công cụ lập kế hoạch

Thêm vào lịch và lên kế hoạch bữa ăn cả tuần với công thức này!

Kế hoạch được giữ trong trình duyệt này tối đa 24 giờ. Đăng ký hoặc đăng nhập: sau khi xem lại, bạn có thể lưu vào lịch, giữ công thức và dùng danh sách mua sắm sau này.

Chúng tôi sử dụng cookie

Chúng tôi luôn đặt cookie cần thiết để trang web hoạt động. Cookie phân tích chỉ được dùng khi bạn đồng ý, nhằm cải thiện trang web. Thông báo về quyền riêng tư

Cài đặt cookie

Cookie cần thiết Luôn hoạt động

Các cookie không thể thiếu để trang web hoạt động cơ bản. Nếu không có chúng, trang web không hoạt động đúng và bạn không thể tắt chúng.

Cookie phân tích

Khi bạn đồng ý, chúng tôi thu thập dữ liệu sử dụng và thiết bị bằng Google Analytics để cải thiện trang web. Dữ liệu cũng có thể chứa mã định danh trực tuyến. Bạn có thể rút lại sự đồng ý tại đây bất cứ lúc nào.