Portuguese na „woodpecker” – maliliit na piraso ng beef tenderloin na may atsara (Pica-pau)

Pampagana 30 minuto 4 serving
Mga nutrient / serving
468kcal
38gProtina
24gCarbohydrate
29gTaba
Mga sangkap
  • 600 g tenderloin ng baka
  • 4 butil bawang
  • 40 g mantikilya
  • 2 kutsara olive oil
  • 150 ml beer
  • 1 kutsarita mustasa
  • 1 pc dahon ng laurel
  • 1 pc siling labuyo (bird's eye chili)
  • 150 g halo-halong atsara
  • 1 kutsarita asin
  • 1 kurot itim na paminta
  • 4 hiwa tinapay
Paglalarawan

1. Hiwain ang beef tenderloin sa mga kubong 1.5–2 cm, asinan, paminta-han, at haluin kasama ng kalahati ng dinikdik na bawang.

2. Sa malaking kawali, sa malakas na apoy, initin ang olive oil at ang kalahati ng mantikilya, at iprito ang karne sa dalawang batch, nang isang patong, sa loob ng 2–3 minuto, para mag-brown ang labas at manatiling makatas ang loob; hanguin.

3. Ilagay sa kawali ang natitirang mantikilya, ang bawang, ang dahon ng laurel at ang tinadtad na sili, at i-toast nang 30 segundo.

4. Buhusan ng beer, ihalo ang mustasa, at pakuluan nang 3–4 na minuto, hanggang lumapot ang sarsa sa kalahati.

5. Ibalik ang karne kasama ng katas na lumabas dito, idagdag ang atsarang hiniwang pabilog, at haluin nang 1 minuto, hanggang lang uminit.

6. Ihain sa lalagyang palayok, kasama ng mga toothpick at maraming tinapay – isawsaw ang tinapay sa sarsa.

Tip: Ang ibig sabihin ng „pica-pau” ay woodpecker: nagmula ang pangalan sa pagtusok ng mga piraso ng karne gamit ang toothpick mula sa pinagsasaluhang plato; puwede ring ipalit sa beer ang white wine.

Ilalagay ko sa tagaplano

Ilagay ito sa iyong kalendaryo at planuhin dito ang iyong mga lingguhang kainan!

Mananatili ang iyong plano sa browser na ito nang hanggang 24 na oras. Magparehistro o mag-log in: pagkatapos suriin, maaari mo itong i-save sa iyong kalendaryo, itabi ang iyong mga recipe, at gamitin ang iyong listahan ng bibilhin sa ibang pagkakataon.

Gumagamit kami ng cookies

Ang mga cookie na kailangan para gumana ang aming website ay lagi naming itinatakda. Ang mga analytics na cookie ay ginagamit lamang namin batay sa iyong pahintulot, para mapaunlad ang site. Abiso sa pagproseso ng data

Mga setting ng cookie

Mga kinakailangang cookie Laging aktibo

Mga cookie na mahalaga para sa pangunahing paggana ng website. Kung wala ang mga ito, hindi gagana nang maayos ang site, at hindi ito maaaring i-off.

Mga analytics na cookie

Sa iyong pahintulot, nangongolekta kami ng data ng paggamit at ng device sa pamamagitan ng Google Analytics para mapaunlad ang site. Maaaring may kasamang mga online identifier ang data. Maaari mong bawiin dito ang iyong pahintulot anumang oras.