Португальский «дятел» – кусочки вырезки с маринованными овощами (Pica-pau)

Закуска 30 минут 4 порций

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Пищевая ценность / порций
468ккал
38gБелки
24gУглеводы
29gЖиры
Ингредиенты
  • 600 г говяжья вырезка
  • 4 зуб. чеснок
  • 40 г сливочное масло
  • 2 ст. л. оливковое масло
  • 150 мл пиво
  • 1 ч. л. горчица
  • 1 шт. лавровый лист
  • 1 шт. перец чили «птичий глаз»
  • 150 г ассорти маринованных овощей
  • 1 ч. л. соль
  • 1 щепотка черный перец
  • 4 ломт. хлеб
Описание

1. Вырезку нарежь кубиками по 1,5–2 см, посоли, поперчи и перемешай с половиной раздавленного чеснока.

2. В большой сковороде на сильном огне разогрей оливковое масло и половину сливочного масла и обжаривай мясо в два приема, в один слой, 2–3 минуты, чтобы оно снаружи подрумянилось, а внутри осталось сочным; вынь.

3. Положи в сковороду оставшееся сливочное масло, чеснок, лавровый лист и измельченный чили и обжаривай 30 секунд.

4. Влей пиво, вмешай горчицу и кипяти 3–4 минуты, пока соус не уварится наполовину.

5. Верни мясо вместе с выделившимся соком, добавь нарезанные кружками маринованные овощи и перемешивай 1 минуту, только пока они не прогреются.

6. Подавай в керамическом блюде с зубочистками и большим количеством хлеба – соус собирай хлебом.

Совет: «Pica-pau» означает «дятел»: название оттого, что кусочки мяса накалывают зубочистками из общего блюда; вместо пива можно взять и белое вино.

Добавь его в календарь и спланируй с ним питание на неделю!

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Мы используем файлы cookie

Необходимые для работы сайта файлы cookie мы устанавливаем всегда. Аналитические файлы cookie используем только с твоего согласия, чтобы улучшать веб-сайт. Политика конфиденциальности

Настройки cookie

Необходимые файлы cookie Всегда активны

Эти файлы cookie необходимы для надлежащей работы веб-сайта. Без них сайт не работает, и их нельзя отключить.

Аналитические файлы cookie

Они помогают понять, как посетители пользуются сайтом. Данные собираются анонимно с помощью Google Analytics, чтобы улучшать сайт.