Португальський «дятел» — шматочки вирізки з соліннями (Pica-pau)

Закуска 30 хвилин 4 порцій

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Поживна цінність / порцій
468ккал
38gБілки
24gВуглеводи
29gЖири
Інгредієнти
  • 600 г яловича вирізка
  • 4 зуб. часник
  • 40 г вершкове масло
  • 2 ст. л. оливкова олія
  • 150 мл пиво
  • 1 ч. л. гірчиця
  • 1 шт. лавровий лист
  • 1 шт. перець чилі «пташине око»
  • 150 г асорті соління
  • 1 ч. л. сіль
  • 1 дрібка чорний перець
  • 4 скиб. хліб
Опис

1. Вирізку наріж кубиками по 1,5–2 см, посоли, поперчи й перемішай із половиною розчавленого часнику.

2. У великій сковороді сильно розігрій оливкову олію й половину масла та обсмаж м’ясо у два заходи одним шаром 2–3 хвилини, щоб воно зовні підрум’янилося, а всередині залишилося соковитим; вийми.

3. Поклади в сковороду решту масла, часнику, лавровий лист і подрібнений чилі та обсмажуй 30 секунд.

4. Залий пивом, вмішай гірчицю й кип’яти 3–4 хвилини, поки соус увариться наполовину.

5. Поверни м’ясо разом із соком, що виділився, додай нарізані кружальцями соління й перевертай 1 хвилину, лише поки все прогріється.

6. Подавай у глиняній мисці із зубочистками й великою кількістю хліба — соус вимочують хлібом.

Порада: «Піка-пау» означає «дятел»: звідси й назва, бо шматочки м’яса беруть зубочистками зі спільної миски; замість пива можна взяти біле вино.

Додай його до календаря й сплануй з ним харчування на тиждень!

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Ми використовуємо файли cookie

Необхідні для роботи сайту файли cookie ми встановлюємо завжди. Аналітичні файли cookie використовуємо лише за твоєю згодою, щоб удосконалювати вебсайт. Політика конфіденційності

Налаштування cookie

Необхідні файли cookie Завжди активні

Ці файли cookie необхідні для належної роботи вебсайту. Без них сайт не працює, і їх не можна вимкнути.

Аналітичні файли cookie

Вони допомагають зрозуміти, як відвідувачі користуються сайтом. Дані збираються анонімно за допомогою Google Analytics, щоб удосконалювати сайт.