Portugalský „ďateľ” – sústa zo sviečkovice s nakladanou zeleninou (Pica-pau)

Predjedlo 30 min 4 porcia

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Živiny / porcia
468kcal
38gBielkoviny
24gSacharidy
29gTuky
Suroviny
  • 600 g hovädzia sviečkovica
  • 4 strúčik cesnak
  • 40 g maslo
  • 2 PL olivový olej
  • 150 ml pivo
  • 1 ČL horčica
  • 1 ks bobkový list
  • 1 ks čili vtáčie oko
  • 150 g miešaná nakladaná zelenina
  • 1 ČL soľ
  • 1 štipka čierne korenie
  • 4 plátok chlieb
Popis

1. Sviečkovicu nakrájame na kocky veľké 1,5–2 cm, osolíme, okoreníme čiernym korením a premiešame s polovicou prelisovaného cesnaku.

2. Vo veľkej panvici rozohrejeme olivový olej a polovicu masla na silnom ohni a mäso v dvoch dávkach v jednej vrstve opekáme 2–3 minúty, aby zvonka zhnedlo a vnútri zostalo šťavnaté; vyberieme.

3. Do panvice vložíme zvyšné maslo, cesnak, bobkový list a nasekané čili a opekáme 30 sekúnd.

4. Prilejeme pivo, vmiešame horčicu a varíme 3–4 minúty, kým sa omáčka nezredukuje na polovicu.

5. Vrátime mäso aj s uvoľnenou šťavou, pridáme nakladanú zeleninu nakrájanú na kolieska a premiešavame 1 minútu, len aby sa prehriala.

6. Podávame v hlinenej miske so špáradlami a dostatkom chleba – omáčku vytrieme chlebom.

Tip: „Pica-pau” znamená ďateľ: názov pochádza z toho, že sa mäsové sústa vyzobávajú špáradlom zo spoločnej misky; namiesto piva môžeme použiť aj biele víno.

Pridaj si ho do kalendára a naplánuj si s ním jedlá na celý týždeň!

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Používame súbory cookie

Súbory cookie nevyhnutné na fungovanie stránky nastavujeme vždy. Analytické súbory cookie používame iba s tvojím súhlasom na zlepšovanie stránky. Informácie o spracúvaní osobných údajov

Nastavenia súborov cookie

Nevyhnutné súbory cookie Vždy aktívne

Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.

Analytické súbory cookie

Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.