„Ciocănitoare” portugheză – bucățele de mușchi de vită cu murături (Pica-pau)

Aperitiv 30 min 4 porție

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Nutrienți / porție
468kcal
38gProteine
24gCarbohidrați
29gGrăsimi
Ingrediente
  • 600 g mușchi de vită
  • 4 cățel usturoi
  • 40 g unt
  • 2 ling. ulei de măsline
  • 150 ml bere
  • 1 lingț. muștar
  • 1 buc. foi de dafin
  • 1 buc. chili bird's eye
  • 150 g murături asortate
  • 1 lingț. sare
  • 1 vârf piper negru
  • 4 felie pâine
Descriere

1. Tăiem mușchiul de vită cuburi de 1,5–2 cm, sărăm, piperăm și amestecăm cu jumătate din usturoiul zdrobit.

2. Încingem uleiul de măsline și jumătate din unt într-o tigaie mare, la foc mare, și rumenim carnea în două tranșe, într-un singur strat, timp de 2–3 minute, pentru a se rumeni la exterior și a rămâne suculentă în interior; o scoatem.

3. Punem untul rămas, usturoiul, foaia de dafin și chili tocat în tigaie și prăjim 30 de secunde.

4. Turnăm berea, încorporăm muștarul și fierbem 3–4 minute, până când sosul scade la jumătate.

5. Punem carnea înapoi cu sucurile lăsate, adăugăm murăturile tăiate rondele și amestecăm 1 minut, doar cât să se încălzească.

6. Servim într-un vas de lut, cu scobitori și pâine din belșug – înmuiem pâinea în sos.

Sfat: „Pica-pau” înseamnă ciocănitoare: numele vine de la faptul că bucățelele de carne se ciugulesc cu scobitori din vasul comun; în loc de bere putem pune și vin alb.

Adaugă în calendar și planifică-ți mesele săptămânale cu ea!

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Folosim cookie-uri

Setăm întotdeauna cookie-urile necesare funcționării site-ului nostru. Folosim cookie-uri de analiză doar cu acordul tău, pentru a îmbunătăți site-ul. Informare privind prelucrarea datelor

Setări cookie-uri

Cookie-uri necesare Mereu active

Cookie-uri indispensabile funcționării de bază a site-ului. Fără ele, site-ul nu funcționează corect și nu pot fi dezactivate.

Cookie-uri de analiză

Ne ajută să înțelegem cum folosesc vizitatorii site-ul. Colectăm datele în formă anonimă cu ajutorul Google Analytics pentru a îmbunătăți site-ul.