Portugisisk «hakkespett» – indrefiletbiter med sylteblanding (Pica-pau)

Forrett 30 minutter 4 porsjoner
Næringsstoffer / porsjoner
468kcal
38gProtein
24gKarbohydrater
29gFett
Ingredienser
  • 600 g indrefilet av storfe
  • 4 fedd hvitløk
  • 40 g smør
  • 2 ss olivenolje
  • 150 ml øl
  • 1 ts sennep
  • 1 stk. laurbærblad
  • 1 stk. bird's eye-chili
  • 150 g blandede syltede grønnsaker
  • 1 ts salt
  • 1 klype svart pepper
  • 4 skive brød
Beskrivelse

1. Skjær indrefileten i terninger på 1,5–2 cm, salt og pepre og vend med halvparten av den knuste hvitløken.

2. Varm olivenoljen og halvparten av smøret på sterk varme i en stor stekepanne. Brun kjøttet i ett lag i to omganger i 2–3 minutter så det brunes utenpå og forblir saftig inni. Ta ut.

3. Ha resten av smøret og hvitløken, laurbærbladet og hakket chili i stekepannen og stek i 30 sekunder.

4. Hell på ølet, rør inn sennepen og kok i 3–4 minutter, til sausen er redusert til halvparten.

5. Legg kjøttet tilbake med kjøttsaften som har rent ut, tilsett sylteblandingen i skiver og vend i 1 minutt, bare til alt er gjennomvarmt.

6. Server i et leirfat med tannpirkere og rikelig brød – bruk brødet til å suge opp sausen.

Tips: «Pica-pau» betyr hakkespett: Navnet kommer av at kjøttbitene plukkes fra et felles fat med tannpirkere. Hvitvin kan erstatte øl.

Legg til i planleggeren

Legg den til i kalenderen og bruk den til å planlegge ukens måltider!

Planen beholdes i denne nettleseren i opptil 24 timer. Registrer deg eller logg inn. Etter gjennomgang kan du lagre den i kalenderen, beholde oppskriftene dine og bruke handlelisten senere.

Vi bruker informasjonskapsler

Vi bruker alltid informasjonskapsler som er nødvendige for at nettstedet skal fungere. Informasjonskapsler for analyse bruker vi bare med ditt samtykke for å forbedre nettstedet. Personvernerklæring

Innstillinger for informasjonskapsler

Nødvendige informasjonskapsler Alltid aktiv

Informasjonskapsler som er nødvendige for nettstedets grunnleggende funksjoner. Uten dem fungerer ikke nettstedet som det skal, og de kan ikke slås av.

Informasjonskapsler for analyse

Med ditt samtykke samler vi inn bruks- og enhetsdata gjennom Google Analytics for å forbedre nettstedet. Dataene kan også inneholde identifikatorer på nettet. Du kan når som helst trekke tilbake samtykket ditt her.