Bánh bao áp chảo (Shengjian bao)

Món khai vị 150 phút 4 khẩu phần
Chất dinh dưỡng / khẩu phần
544kcal
21gChất đạm
62gCarbohydrate
25gChất béo
Nguyên liệu
  • Phần vỏ
  • 300 g bột mì
  • 5 g men nở khô
  • 1 thìa trà đường
  • 170 ml nước
  • Phần nhân
  • 300 g thịt heo xay
  • 10 g gừng
  • 1 thìa canh nước tương
  • 1 thìa canh rượu gạo Thiệu Hưng
  • 1 thìa trà đường
  • 1 thìa trà dầu mè
  • 1 nhúm tiêu trắng
  • 4 thìa canh nước
  • Phần áp chảo
  • 2 thìa canh dầu ăn
  • 100 ml nước
  • 1 thìa canh hạt mè
  • 2 cái hành lá
Mô tả

1. Trộn bột mì với men khô và đường, thêm nước ấm, nhào 8–10 phút cho mịn đàn hồi; đậy lại, ủ 1 giờ cho nở gấp đôi.

2. Băm gừng thật nhỏ; khuấy thịt xay với nước tương, rượu gạo Thiệu Hưng, đường, dầu mè, tiêu trắng và nước theo một chiều 3 phút cho dính rồi trộn gừng vào.

3. Nhào lại bột, chia 16 phần, cán mỗi phần thành đĩa 8 cm, đặt một thìa trà đầy nhân vào giữa, xếp nếp túm mép; úp mặt kín xuống, để bánh nghỉ 15 phút.

4. Đun nóng dầu trong chảo chống dính lớn, xếp bánh sát nhau, rán lửa vừa 2–3 phút cho đáy vàng nâu.

5. Đổ nước vào, đậy nắp ngay, vừa rán vừa hấp 7–8 phút đến khi nước cạn hết.

6. Mở nắp, rắc mè và hành lá thái khoanh, rán thêm 1 phút cho đáy giòn lại, dọn nóng.

Mẹo: Đây là món đường phố buổi sáng kinh điển Thượng Hải: đáy giòn, mặt mềm, nhân mọng. Cắn cẩn thận vì bên trong có nước súp nóng; chấm giấm gạo đen ngon nhất.

Thêm vào công cụ lập kế hoạch

Thêm vào lịch và lên kế hoạch bữa ăn cả tuần với công thức này!

Kế hoạch được giữ trong trình duyệt này tối đa 24 giờ. Đăng ký hoặc đăng nhập: sau khi xem lại, bạn có thể lưu vào lịch, giữ công thức và dùng danh sách mua sắm sau này.

Chúng tôi sử dụng cookie

Chúng tôi luôn đặt cookie cần thiết để trang web hoạt động. Cookie phân tích chỉ được dùng khi bạn đồng ý, nhằm cải thiện trang web. Thông báo về quyền riêng tư

Cài đặt cookie

Cookie cần thiết Luôn hoạt động

Các cookie không thể thiếu để trang web hoạt động cơ bản. Nếu không có chúng, trang web không hoạt động đúng và bạn không thể tắt chúng.

Cookie phân tích

Khi bạn đồng ý, chúng tôi thu thập dữ liệu sử dụng và thiết bị bằng Google Analytics để cải thiện trang web. Dữ liệu cũng có thể chứa mã định danh trực tuyến. Bạn có thể rút lại sự đồng ý tại đây bất cứ lúc nào.